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内容紹介
最近、肌のカサつきが気になる、なんだかカゼをひきやすい。
そんなときにぴったりな、“鶏手羽”を使ったレシピを集めました。
鶏手羽先や鶏手羽元には、肌のうるおいを保つコラーゲンが豊富！
また、ビタミンＡも含まれているので、免疫力アップにもなります。
そのうえ、安くてボリューム感もあるので、
１人分１００円のおかずを作るのもカンタンに作れます！
ジューシーなフライドチキンや、
手羽元の名古屋風甘辛煮などの人気メニューも収録。
ヘルシーでおいしいくて、安い！
そんな役立つ“鶏手羽”レシピ大集合の１冊です。
■本の内容
パート１ たっぷりコラーゲンでぷるぷる肌レシピ
パート２ ビタミンＡで免疫力アップレシピ
パート３ １人分１００円のボリュームたっぷりおかず
そんなときにぴったりな、“鶏手羽”を使ったレシピを集めました。
鶏手羽先や鶏手羽元には、肌のうるおいを保つコラーゲンが豊富！
また、ビタミンＡも含まれているので、免疫力アップにもなります。
そのうえ、安くてボリューム感もあるので、
１人分１００円のおかずを作るのもカンタンに作れます！
ジューシーなフライドチキンや、
手羽元の名古屋風甘辛煮などの人気メニューも収録。
ヘルシーでおいしいくて、安い！
そんな役立つ“鶏手羽”レシピ大集合の１冊です。
■本の内容
パート１ たっぷりコラーゲンでぷるぷる肌レシピ
パート２ ビタミンＡで免疫力アップレシピ
パート３ １人分１００円のボリュームたっぷりおかず
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