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商品の詳細
商品情報
ブランドエクサボディ
商品の説明
Amazon.co.jp商品紹介
■シャドーボクサーとは・・・
エクササイズにボクシングの要素を取り入れた“ボクササイズ”減量プログラムがシャドーボクサーです。
■1ラウンドたった3分間だから続けられる！
たった3分でエクササイズが終わるので、やる気も続くし、達成感も味わえます。だから、飽きっぽい人でも大丈夫。
短期間で効果が期待できる、その秘密は・・・
「有酸素運動」と「筋力運動」のダブル効果。効率的に脂肪を燃焼する体になります。消費カロリーはウォーキングやテニスの約2倍から3倍。なんと、ボクシングの試合に匹敵するカロリーを燃やすことが出来ます。
たった3分でエクササイズが終わるので、やる気も続くし、達成感も味わえます。だから、飽きっぽい人でも大丈夫。 短期間で効果が期待できる、その秘密は・・・
「有酸素運動」と「筋力運動」のダブル効果。効率的に脂肪を燃焼する体になります。消費カロリーはウォーキングやテニスの約2倍から3倍。なんと、ボクシングの試合に匹敵するカロリーを燃やすことが出来ます。
■ナイスボディ養成ベルトを装着して、効果も楽しさもアップ！
専用ベルトとパワーバンドをつけるだけで、まるでサンドバッグをたたいているかのような負荷がプラスされます。
より速い時間で楽しくカロリーを燃焼するから、もうランニングマシンやダンベルは必要ありません！
専用ベルトとパワーバンドをつけるだけで、まるでサンドバッグをたたいているかのような負荷がプラスされます。より速い時間で楽しくカロリーを燃焼するから、もうランニングマシンやダンベルは必要ありません！
■動きがカンタンで、初心者でも大丈夫！
シンプルな7つの動きを覚えるだけ。誰でもカンタンにプレイできるうえ、全身の主要な筋肉を鍛えることが可能。だから、エクササイズ初心者や運動が苦手な方でも安心して取り組めます。
シンプルな7つの動きを覚えるだけ。誰でもカンタンにプレイできるうえ、全身の主要な筋肉を鍛えることが可能。だから、エクササイズ初心者や運動が苦手な方でも安心して取り組めます。■音楽にノッて、ストレス発散！
リズムにあわせてパンチを繰り出せば、ストレスもスッキリ解消。
日々の嫌なことも一気に吹き飛びます。
■気分や目的に合わせて選べる日本語吹替版DVD3枚組 リズムにあわせてパンチを繰り出せば、ストレスもスッキリ解消。日々の嫌なことも一気に吹き飛びます。
Disc1 バーンベーシック入門プログラム 【約21分】シャドーボクサーの基本となる7つの動きを丁寧に紹介。
楽しく脂肪を燃焼するためのボクササイズ入門プログラムです。
シャドーボクサーならではのユニークな動きが満載！
Disc2 エクスプレス引き締めプログラム 【約21分】ウォームアップしながら＜1ラウンド3分×4セット＞のメニューにチャレンジ！入門プログラムで習得した7つの動きをベースにしてあなたのボディを引き締めながら、太りにくいカラダへと導きます！！
Disc3 エクストリーム脂肪燃焼プログラム 【約43分】汗をたっぷりとかきながら、全身を理想のボディへと引き締める最終プログラム。
＜1ラウンド3分×10セット＞とメニュー内容もバージョンアップ。負荷の激しいエクササイズで、余分な脂肪をノックアウトしましょう！
内容紹介
●シャドーボクサーは、人気の“ボクササイズ”を使ったプログラム。ボクシングとエクササイズのダブル要素を取り入れているから「本格的なのに、楽しくて飽きない！」とセレブの間でも大人気。わずか1ラウンド3分間のエクササイズを続けるだけで、セクシーな理想ボディに♪「時間がない」「ストレスを発散したい」そんなあなたにぴったりのエクササイズです。
●秘密1 専用ベルトとパワーバンド： この専用ベルトとパワーバンドをつけるだけで、まるでサンドバッグをたたいているかのような負荷がプラスされます。その効果によって、より速い時間でカロリーを燃焼。もう、ランニングマシンや重たいダンベルは必要ありません！
●秘密2 もうひとつの秘密は、「ボクシング＝有酸素運動」と「エクササイズ＝筋力運動」のダブル効果。カラダの軸となる体幹も鍛えられるので太りにくいカラダを作りながら効率的に脂肪をノックアウト！シャドーボクサーひとつで、あなたのカラダが変わるはずです。
シャドーボクサーで脂肪撃退！5つのポイント
●Point 1 動きがカンタン：動きはシンプルな7つの動きをマスターするだけ。DISC1ではこの基本的な動きを丁寧にレッスンするので、誰でも簡単にマスターできるうえに、全身の主要な筋肉を鍛えることができます。
●Point 2 1ラウンドたったの3分間：短時間のセットメニューを続けることで、スリムでセクシーなカラダがあなたのものに！1ラウンドたったの3分間だから、集中力もキープできます。この短期集中がエクササイズを持続するコツ。
●Point3 音楽にノッてストレス発散！：音楽に合わせてパンチを繰り出すことで、日頃のストレスも思いっきり発散！疲れた日は、シャドーボクサーで嫌なことも吹き飛ばしましょう。
●Point4 必要なスペースはタタミ1畳分：特別な広いスペースはいりません。DVDを入れるだけで、自宅で気軽にスタート！
●Point5 持ち運びがラクラク：シャドーボクサーは小さくて軽いので持ち運びに便利。外出先などいつでもどこでもトレーニングできます。
●秘密1 専用ベルトとパワーバンド： この専用ベルトとパワーバンドをつけるだけで、まるでサンドバッグをたたいているかのような負荷がプラスされます。その効果によって、より速い時間でカロリーを燃焼。もう、ランニングマシンや重たいダンベルは必要ありません！
●秘密2 もうひとつの秘密は、「ボクシング＝有酸素運動」と「エクササイズ＝筋力運動」のダブル効果。カラダの軸となる体幹も鍛えられるので太りにくいカラダを作りながら効率的に脂肪をノックアウト！シャドーボクサーひとつで、あなたのカラダが変わるはずです。
シャドーボクサーで脂肪撃退！5つのポイント
●Point 1 動きがカンタン：動きはシンプルな7つの動きをマスターするだけ。DISC1ではこの基本的な動きを丁寧にレッスンするので、誰でも簡単にマスターできるうえに、全身の主要な筋肉を鍛えることができます。
●Point 2 1ラウンドたったの3分間：短時間のセットメニューを続けることで、スリムでセクシーなカラダがあなたのものに！1ラウンドたったの3分間だから、集中力もキープできます。この短期集中がエクササイズを持続するコツ。
●Point3 音楽にノッてストレス発散！：音楽に合わせてパンチを繰り出すことで、日頃のストレスも思いっきり発散！疲れた日は、シャドーボクサーで嫌なことも吹き飛ばしましょう。
●Point4 必要なスペースはタタミ1畳分：特別な広いスペースはいりません。DVDを入れるだけで、自宅で気軽にスタート！
●Point5 持ち運びがラクラク：シャドーボクサーは小さくて軽いので持ち運びに便利。外出先などいつでもどこでもトレーニングできます。
製品概要・仕様
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登録情報
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
届いた商品をみるとちょっとチープなんですが、スケジュールどおり進めていくと確実に体型が変わります。
さすがに２，３日は体がついていかないですが、すぐに体力がついてくるのが実感できます。
１０日間のエクセサイズで５キロ減量とまではいかないにせよ、２〜３キロは落ちます。
私の場合は服のサイズダウンが著しかったです。
ただ体重を落とすだけでなく、体型を変えて理想のボディを作ってくれるエクセサイズでした。
さすがに２，３日は体がついていかないですが、すぐに体力がついてくるのが実感できます。
１０日間のエクセサイズで５キロ減量とまではいかないにせよ、２〜３キロは落ちます。
私の場合は服のサイズダウンが著しかったです。
ただ体重を落とすだけでなく、体型を変えて理想のボディを作ってくれるエクセサイズでした。
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
商品自体はよく出来ていると思いましたが、セットのサウナスーツを１度使用し
２度目履く時、股の部分がビリビリに破けました(きつきつで無理やりはいた訳ではありません)
サウナスーツはお勧めできません。
２度目履く時、股の部分がビリビリに破けました(きつきつで無理やりはいた訳ではありません)
サウナスーツはお勧めできません。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ビリーは続けられなかったが、これは続けられた。
TVで知って購入してみました。
炭水化物を控えめにして、野菜と肉を割りとしっかり食べてます。
20〜30分ランニングするより効果はあります。全身を動かすので汗の量が違いますね。
3週間程度で-3kgくらいの減量に成功。（30代男性：168cm64kg→61kg）
効果が出る（お腹の脂肪が減る）と自信が付きます。
DISC1は基本動作なので1回やれば十分です。
DISC2はウォームアップ、3分1ラウンドを4ラウンド、ストレッチ。
DISC3はウォームアップ、3分1ラウンドを10ラウンド、ストレッチ。
DISC3の後半の動きはやや複雑だが、全体的にはシンプルな運動。
パワーバンド（ゴム）は一番付加の軽いもので十分だと思います。
僕の場合はDISC2を1日に2回やっています。疲れているときは1回。
たまにDISC2とDISC3を1回ずつです。
動きを覚えればTVを見ながらでもできます。
広告どおり10日で-5kgはさすがに難しいと思いますが、一週間で1kg程度落とすのは
難しくない。一念発起して買ってみて良かったです。無理せず続けることが大事。
雨でもできます。
ただ、一番付加の軽いパワーバンドが劣化して切れました('A｀)
なので今はミドル級を使用しています。
TVで知って購入してみました。
炭水化物を控えめにして、野菜と肉を割りとしっかり食べてます。
20〜30分ランニングするより効果はあります。全身を動かすので汗の量が違いますね。
3週間程度で-3kgくらいの減量に成功。（30代男性：168cm64kg→61kg）
効果が出る（お腹の脂肪が減る）と自信が付きます。
DISC1は基本動作なので1回やれば十分です。
DISC2はウォームアップ、3分1ラウンドを4ラウンド、ストレッチ。
DISC3はウォームアップ、3分1ラウンドを10ラウンド、ストレッチ。
DISC3の後半の動きはやや複雑だが、全体的にはシンプルな運動。
パワーバンド（ゴム）は一番付加の軽いもので十分だと思います。
僕の場合はDISC2を1日に2回やっています。疲れているときは1回。
たまにDISC2とDISC3を1回ずつです。
動きを覚えればTVを見ながらでもできます。
広告どおり10日で-5kgはさすがに難しいと思いますが、一週間で1kg程度落とすのは
難しくない。一念発起して買ってみて良かったです。無理せず続けることが大事。
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毎日disc2と3を1回ずつやっています。... 続きを読む
毎日disc2と3を1回ずつやっています。... 続きを読む
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50歳を過ぎてから徐々に体重が増し基礎代謝も少なくなりました。... 続きを読む
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