|
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
商品の仕様
|
よく一緒に購入されている商品
商品の詳細
商品情報
ブランドエクサボディ
商品の説明
Amazon.co.jp 商品紹介
■キックスタート
 |
|
■シェイプの秘訣は3つのくびれの法則！
 | 腰を振るのは難しいことではありません！基本の3つの動きをしっかりとマスターすれば、誰でも正しい動きを身につけることができます。しかも効率的に筋肉を刺激できるので、くびれ効果もアップ。続ければ続けるほど楽しくなるから、気分はすっかりラテンダンサー！ |
■効果をしっかり体感してほしい！だから、コアリズムは日本語吹替。
 | そもそもコアリズムは、ヤーナとジュリアがコーチしてくれる通りに、楽しく体を動かしていれば、コアマッスルを刺激する「くびれの生まれる」腰フリが自然と身につくように設計されたプログラム。 |
■こんな機能までついたエクササイズDVD、見たことある? ヘルプ機能
 | クビれる「コツ」を全部あなたに教えちゃう！ 本当にスムーズに最後まで踊れるか不安…そんなあなたでも大丈夫！難しい動きがあればボタンを一押し。すると、ヤーナとジュリアが動きのコツをゆっくり丁寧に説明してくれます。まるでその場で、あなたに個人レッスンしているみたい！くわばたさんもイチオシのコアリズムならではの機能なんです！ |
商品の説明
「フロント」「バック」「腹筋」「２顔面」の4つのアングル切替えが可能なので様々な角度から動きを練習することができるサポート機能が充実しているので初心者の方でも安心です。お腹の動きを確認しながらコアの筋肉をしっかり意識し、エクササイズを行いましょう。
製品概要・仕様
|
登録情報
|
関連商品
- 最も人気のある関連商品
- 書籍
- 映画＆テレビ
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
39 人中、39人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
入門編なので基礎的かつ一見しただけでは簡単そうな動きだけが出てきますが、
実際やってみると10分ぐらいで汗が出てきます。
「基本の腰ふり編」では
「立って片方の膝だけ曲げる→片方の膝を曲げる際に腰を突き出す→
片方の膝を曲げて腰を突き出し、上半身を腰と反対方向に突き出す」
「脚を肩幅に開き、膝を少し曲げて腰を前後に振る」
「脚を肩幅に開き、膝を少し曲げて腰を円を描くようにまわす」
という３つの動きが出てきて、腰だけでなく膝も使うため、膝に負担をかけられない
人には向かないと思います。
（※私の母がやったら「股関節が痛い」と言い出しました。関節に不安のある人には
向かないかもしれません。）
「基本のステップ」編は単に「基本の腰ふり編」の動きに足踏みをつけただけなのに
難易度があがり、これまた汗がいっぱい出てきます。
ダンスをベースにしたエクササイズなので踊りの類が苦手な人やリズム感が乏しいと
自覚している人（※自分の事です）はここでつまづくかもしれません。
なお、この巻ではとんだりはねたりするような激しい動きは出てこないので、
自宅でひっそりとできるのがポイント高いです。
エクササイズ中に自分が動くことで体重の重さがドスドス響いたりしませんし、
動きさえ覚えればDVDを再生しなくてもひっそりと一人でできます。
ダイエットしていると公言していない・できない人、ダイエットしていると
周囲に知られたくない時にいいのではないでしょうか。
ただし、私の場合、現時点では体重・ウエストサイズの減少という結果は
出ていません。細々と続けていれば状況も変わってくるかと思います。
実際やってみると10分ぐらいで汗が出てきます。
「基本の腰ふり編」では
「立って片方の膝だけ曲げる→片方の膝を曲げる際に腰を突き出す→
片方の膝を曲げて腰を突き出し、上半身を腰と反対方向に突き出す」
「脚を肩幅に開き、膝を少し曲げて腰を前後に振る」
「脚を肩幅に開き、膝を少し曲げて腰を円を描くようにまわす」
という３つの動きが出てきて、腰だけでなく膝も使うため、膝に負担をかけられない
人には向かないと思います。
（※私の母がやったら「股関節が痛い」と言い出しました。関節に不安のある人には
向かないかもしれません。）
「基本のステップ」編は単に「基本の腰ふり編」の動きに足踏みをつけただけなのに
難易度があがり、これまた汗がいっぱい出てきます。
ダンスをベースにしたエクササイズなので踊りの類が苦手な人やリズム感が乏しいと
自覚している人（※自分の事です）はここでつまづくかもしれません。
なお、この巻ではとんだりはねたりするような激しい動きは出てこないので、
自宅でひっそりとできるのがポイント高いです。
エクササイズ中に自分が動くことで体重の重さがドスドス響いたりしませんし、
動きさえ覚えればDVDを再生しなくてもひっそりと一人でできます。
ダイエットしていると公言していない・できない人、ダイエットしていると
周囲に知られたくない時にいいのではないでしょうか。
ただし、私の場合、現時点では体重・ウエストサイズの減少という結果は
出ていません。細々と続けていれば状況も変わってくるかと思います。
33 人中、32人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
この商品を、大学生の息子と中学生の娘がほしいとの事で、フルセットではなくスタートキットを購入することにしました。従って利用者は子供達ですが、風呂に入る前に二人で一生懸命やっています。うっすらと汗をかく程度にかつ運動不足の子供達には適度に筋肉に張りが出る程度でとても気持ちが良いと購入後毎日続けていました。とても無理のないプログラムと感じました。しかし、しばらく利用していると、スタートキットのみでは満足出来なくなったとのことで、この後に三枚組のフルセットをAmazonで新たに購入することと相成りました。現在はフルセットの１枚目を兄弟でやっています。日常短時間でレッスンするにはスタートキットで十分と思います。短時間で結構喜んでやっています。二人でやれるのが良いのもあるでしょう。話しながら楽しそうです。フルセットはちょっと複雑なようで、週末にやっています。従って、毎日簡単にかつ継続的にレッスンするのはこのスタートキットの方が良いと思います。
最近のカスタマーレビュー
楽しくて丁寧!でも腰が弱い方は気を付けて!
コアリズム以前から興味がありそろそろ始めようと購入しました。今まであめのもりようこ先生モムチャン樫木裕実先生... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: エリママ
コアリズムのDVDを1枚だけ買うならこれ
TVの番組で紹介されたのを見て、家内が欲しいとの事で購入することにしました。従って利用者は家内ですが、子供たちも「やりたい」と言ってまねしております。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: 神子元ドリフト
コアリズムを始めたい人で、ダンス経験のない方には是非。
ダンス経験の少ない私には、スターターパックを始める前に、キックスタートガイドが必要だと思い、こちらを買いました。
買って正解です。... 続きを読む
買って正解です。... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: とんかつまだあげてる
ストレッチ
全部で30分くらいのエクササイズです。
きつい運動ではないのですが、普段伸ばさない腰のストレッチになります。... 続きを読む
きつい運動ではないのですが、普段伸ばさない腰のストレッチになります。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: simapp
欲しかった機能がない。
ヘルプ機能あるかとおもってたら見当たらなかった。
あとは楽しんでます＾＾
あとは楽しんでます＾＾
投稿日: 13か月前 投稿者: もえるー
難しいけど挑戦しがいあり
ナメテました。簡単にできると思ってました。
とんでもない。
シンプルな動きのようで、すごく難しい。... 続きを読む
とんでもない。
シンプルな動きのようで、すごく難しい。... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: emilin1121
初心者には◎
ブームからかなり遅れて始めたコアリズム。
以前に始めた周りの意見で、早すぎてついていけない、動きが難しい等聞いていたので、本作である... 続きを読む
以前に始めた周りの意見で、早すぎてついていけない、動きが難しい等聞いていたので、本作である... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: TON☆TON
初心者向けコアリズム
流行のコアリズムということで、購入しました。ダンスなどやったことがないので、... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: らら
キックスタートだけで満足かも
買ったのはけっこう前ですが、真面目にやり始めたのは９月からです。
ほぼ毎日続けています。... 続きを読む
ほぼ毎日続けています。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: snoopy
続けられるか不安ならば
基本プログラムが続けられるが不安だったので、キックスタートガイドから開始しました。
運動神経なし！リズム感なし! 続きを読む
運動神経なし！リズム感なし! 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: ゆかりん
関連商品を探す
|
