よく一緒に購入されている商品
商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
ボール・エクササイズの基本から応用までを、リハビリテーションに詳しいアメリカのカイロプラクターが紹介した本。
ボール・エクササイズは、だれでも楽しく、手軽にできるエクササイズで、大きな丸いボール１個だけで筋力トレーニング、柔軟運動、有酸素運動がすべてできます。また、腹部や背部の深部筋という普段は鍛えにくい体幹の筋肉も鍛え、バランス感覚、コーディネーション能力を高めるのに役立ちます。本書はシンプルでわかりやすく、指導者、エクササイズ愛好者のみならず、あらゆる年齢や技術レベルに対応できるように、簡単なものから難しいものまで取り入れられています。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
この商品にタグをつける(詳細)タグは、商品との関連性が非常に強いキーワードまたはラベルのようなものです。
タグにより、すべてのお客様がお気に入りの商品の整理と確認を行うことができます。 ※タグは初期設定で公開になっています。詳しくはこちら |
カスタマーレビュー
リストマニア
関連商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
