素材は木製で肌触りと言うか素足でステップしていますがしっくりします。
(足の裏が刺激されて気持ちいいです)
軽く汗ばむぐらいなので、筋力アップというよりは、筋力維持のためにやってます。
外に運動をしにいく面倒を考えると家の中でのステップ運動で運動不足を補おうと思っています。
本格的なトレイニングでなく、ステップ台を部屋の一隅に置きっぱなしにしておいて、気が向いた時に少しづつでも運動を繰りかえす使い方をしようと 思っています。
小さくとても使いよいサイズなので、この機種を選んでよかったと思いました。
作りがしっかりしており、使用時にきしみ音が出ることもありません。
これからおおいに活用しようと思っています。
蛇足ですが、朝歯磨きをしながら5分程度やると腸が活動するのか快便になります。