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内容（「MARC」データベースより）
秋の野菜や食材はおなかをすっきりさせるものが多く、女性にやさしく、女性の体を守ってくれる。秋野菜と女性にやさしい食材のプロフィールと旬菜レシピ、心を和ませる中国菓子と中国茶ほかを収録。
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5つ星のうち 5.0
作り易いです,
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レビュー対象商品: ウー・ウェンの秋野菜で体の中から美しく―おなかすっきり! (別冊栄養と料理 (vol.4)) (ムック)
どのお料理も調味料以外に使うメインの食材が２〜３品ほどです。どれも身近なものばかり（豆製品、大豆、にんじん、ごぼう、長ネギなど）普段使わない材料を買いそろえる必要がなくて重宝しています。お豆腐と長ネギ、牛肉とじゃがいも、にんじん、ごぼう、じゃこの炒め物など。旬は秋かもしれませんが一年を通して作れるものばかりで、とても作り易く美味しいです。和食メインの方でも馴染み易いレシピです。
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