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ウツな気分が消える本 (知恵の森文庫)
 
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ウツな気分が消える本 (知恵の森文庫) (文庫)

高田 明和 (著)
5つ星のうち 3.2  レビューをすべて見る (5件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすればウツの循環を断ち切ることができるのかを、脳のメカニズムをもとに症例で分かりやすく解説する。そして、現代日本人の宿命であるストレスを克服するために、「好き嫌い」で生きることを提唱する。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

高田 明和
1935年、静岡県生まれ。慶応大学医学部卒。医学博士。専門は生理学。ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授となる。日本生理学会、血液学会、臨床血液学会評議員。’89年、中国科学院より国際凝固・線溶シンポジウム特別賞を受賞。’91年、ポーランドのビアリストク医科大学より名誉博士号を受ける。テレビ、ラジオ、講演での解説はわかりやすいと定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0 ウツな気分は消えませんでした…, 2005/1/9
うつ病になり、この本を手に取りました。

表題にあるとおり、「ウツな気分よ消えろ~！」と、
読み始めたのは良いものの、
その題目に則した内容は、最後のページちょっと。
最初は、ウツ病のメカニズム、
途中は、前頭葉についての様々なエピソード。
最後の第6章にやっとこさ「ウツが消える8つの習慣」
が出てきます。

かなりの専門用語の多さと、
ウツとは関係ない事柄が多いため、
本当にうつ病で困っている人には、
あまり向いていないと思います。

結局のところ、この第6章を一般の人へ向けて、
しっかりと解説した方が良かったのではないかと
私は思います。

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15 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 ウツな状態の分析に最適, 2004/5/8
　ウツ状態になる時、自分の脳で何が起こっているかを知っている人はどのくらい、いるでしょうか。ウツになる脳のメカニズムを知っておくだけで随分と気分が楽になり対策も打てるはずです。
　本書は脳科学を知らない人に向けて明解な回答をしてくれています。ストレスを感じるとセロトニンという精神を安定化させる物質の分泌が減少してしまうので、そうならない考え方が紹介されています。
　好き嫌いで物事を判断しなさい。感情豊かに生きましょう。と。人としてとても当たり前のように思えることも、よく考えてみると社会生活の中で忘れてしまっていることがあるはずです。頭の交通整理のために一読してみてはいかがでしょうか。
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3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 私は鬱な気分が消えました。, 2005/7/29
この本を読んで、私は鬱な気分が消えた。
ただし、一時的に、だったが。
本に期待するのはそれで充分ではないだろうか。
重症の時は本すら読めない。
快方へ向かい、社会復帰するときこそが、
うつ病を経験した人にとって一番辛いときである。
ポジティブ・シンキングこそ全てとは思わないが、
この著者の著書は、押しつけがましくなく、
読後感が良い。
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