商品の説明
内容紹介
急増する「うつ病」。最近は、その低年齢化ももんだいになっています。うつ病発症前には、いくつかのサインが表れる「プチうつ」期があり、その段階で異常に気づき、本人や周囲の人が対策を講じることができれば、重度の症状にまで至るのを防ぐことができます。企業や各種団体で「心の健康」をテーマに講演活動を行う著者が、うつの前症状である「プチうつ」について、症状や対策をやさしく、熱意をもって語るものです。大阪弁によるコラムつき、悩みをかかえる若年層、プチうつ症状をもつ子供の家族、友人、同僚などに好適な読み物です。
内容（「BOOK」データベースより）
この本には、自分自身の力でムリなく「プチうつ」状態を抜け出すためのオリジナルな方法が詰まっています。臨床の最前線において、看護士として患者さんとその家族、治療の様子を見守りつづけた体験を礎として紡ぎだされるウッティー先生の言葉には、温もりと優しさ、そして静かな力が満ちあふれています。少しでも異変を自覚したなら、本を読む元気があるうちに本書を開き、ウッティー先生のアドバイスやセルフケアのアイディアに耳を傾けてみてください。
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