自転車のボトルに入れて使ってますので、だいたい500mlで1本使用です。
レモン味ですが、一般的なスポーツドリンク系とくらべると少しスッパイです。
自転車で長距離走るとだんだんスポーツドリンクも甘くて飲みたくなくなり、
普通の水やお茶が飲みたくなってくるんですが、水分ミネラルを補給するためには、
やはりスポーツドリンクを飲んだ方が良いです。
その点、このトリプルカーボは水分ミネラルさらにエネルギー補給もできるので一般的なスポーツドリンクより上でしょう。
星4つの理由は自分にはちょっとスッパイからです(笑い。