こちらは難消化性デキストリン、要は水溶性食物繊維が主成分となります。
お通じ改善、糖分の吸収を緩やかにして血糖値の乱降下を防ぐ、と効果があ
りますが、何より手軽に飲みやすい事が一番のアピールポイントかと。
一時期 水溶性・不溶性食物繊維がバランスよく含まれている粉末寒天を
使っていましたが、
・高い
・水温が低いと溶け残る
・量を取ろうと多めにお湯に溶かしたときの口触りがひどい。
(味のしない粉っぽいゲルをすする状態。思わず吐き気が込み上げる)
と飲みにくさに苦しめられましたので
私は毎日20gを使用しています。
容量は250g。スプーン1杯分が5,2gなので約50回分。
水に入れた直後は粉末が底に溜まりますが、シュワシュワと音を立てながら3分程
で完全に溶けます。
少量の水でも完全に溶け切るので粉末がノドに絡むことは無いですね。
溶かす水の量が少ないとほんのり黄色がかった色合いになって甘さが感じられます。
溶液の比重が大きいので、コップの水の量を多くすると上が薄めで下が濃い状態に。
食事の前後に使うと効果的です。
大量の油や脂質を含む中華料理・肉料理メインの後に1〜2杯飲んでおくとオナラや
排便の際の匂いがかなり軽減されます。
但し、慣れないうちに大目の量を飲むとお腹が下ります。
自分の場合、すきっ腹の状態で3杯以上摂取するとダメです。
外出の数時間前とかに試すのはやめたほうが良いでしょう。
缶タイプなので家での使用が前提。
外食で使いたい方は少々単価が上がりますが、小包タイプをお勧めします。