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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
イライラばかりしていると、あなたの顔は「イライラ顔」が当たり前になってしまっています。イライラは心の中にマイナスエネルギーを発生させ、不運を呼び寄せ、恋愛でも、仕事でもストレスを抱え込むことになります。何をやってもうまく行かない負のスパイラルのなかで、ぐるぐる回っているだけになってしまいます。イライラは百害あって一利なし。本書でイライラの対処法を身につけて、「イライラしない自分」になり、恋愛でも、仕事でも、幸運を手に入れましょう。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
植西 聰
東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に在職。1982年ウィーグル研究所を設立し、「人生哲学」、「心理学」等の研究に従事。1986年『成心学』理論を確立し、著述・カウンセリング活動を開始。1995年「産業カウンセラー」(労働大臣認定)を取得。現在は著述を通じて人々に夢と喜び・安らぎと元気を与えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に在職。1982年ウィーグル研究所を設立し、「人生哲学」、「心理学」等の研究に従事。1986年『成心学』理論を確立し、著述・カウンセリング活動を開始。1995年「産業カウンセラー」(労働大臣認定)を取得。現在は著述を通じて人々に夢と喜び・安らぎと元気を与えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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14 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
最近イライラすることが多く、これではいけないと思って買って読みました。
語り口はくどくなく、説教臭くもなく、すんなり読めます。
内容も無理がなく、妥協を強いているわけでもなく、納得がいくものでした。
3時間くらいで読めました。
これで実際にイライラせずに生きて行ければいいのですが・・・世の中そんなに甘くはないかなと。
これからの日々に役立てていきたいとは思います。
語り口はくどくなく、説教臭くもなく、すんなり読めます。
内容も無理がなく、妥協を強いているわけでもなく、納得がいくものでした。
3時間くらいで読めました。
これで実際にイライラせずに生きて行ければいいのですが・・・世の中そんなに甘くはないかなと。
これからの日々に役立てていきたいとは思います。
22 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
イライラする場面ごとに解決策が書かれ、
発想の転換するポイントがまとめられています。
非常に読みやすく、大変参考になりました。
イライラしないためには自分の考え方を変えるしか方法はないのですが、
随分この本のおかげでイライラしなくなりました。
発想の転換するポイントがまとめられています。
非常に読みやすく、大変参考になりました。
イライラしないためには自分の考え方を変えるしか方法はないのですが、
随分この本のおかげでイライラしなくなりました。
52 人中、42人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
イライラとは何か、イライラしない考え方、イライラする場面への対処法、
イライラしない自分づくり、イライラ気分の解消法が本書の主な内容です。
ビジネスマンが対象の本かと思いきや、対処法の中でふれているイライラ
原因の対象が、下記のように幅広いので、使えるノウハウが多いかもしれま
せん。
「威張っている上司」「非常識な部下」「電話をくれない恋人」「口うる
さい両親」「昔自分をバカにした人」「妻の買い物」「懲りない友人」
「依存体質の友人」「ウワサ好きな同僚」「遅刻常習犯」「話が長い人」
「うるさい子供」「不器用な店員」
「通勤ラッシュ」「待ち時間」「つまらないテレビ」「タバコの煙」
「長い行列」などです。
「イライラしないで読める」理由は、すべての項目が見開き２ページで
編集されているからです。
家内にこの本を読ませようとしたら、「読むだけで、イライラするから
あなたが読んで（音読して）」と言われたので、とりあえず撤退しました
が、あとでこっそり読んでいたようです。
気付かないうちに自分で実践していたイライラ解消法も多く見つかるかも
しれません。
イライラしない自分づくり、イライラ気分の解消法が本書の主な内容です。
ビジネスマンが対象の本かと思いきや、対処法の中でふれているイライラ
原因の対象が、下記のように幅広いので、使えるノウハウが多いかもしれま
せん。
「威張っている上司」「非常識な部下」「電話をくれない恋人」「口うる
さい両親」「昔自分をバカにした人」「妻の買い物」「懲りない友人」
「依存体質の友人」「ウワサ好きな同僚」「遅刻常習犯」「話が長い人」
「うるさい子供」「不器用な店員」
「通勤ラッシュ」「待ち時間」「つまらないテレビ」「タバコの煙」
「長い行列」などです。
「イライラしないで読める」理由は、すべての項目が見開き２ページで
編集されているからです。
家内にこの本を読ませようとしたら、「読むだけで、イライラするから
あなたが読んで（音読して）」と言われたので、とりあえず撤退しました
が、あとでこっそり読んでいたようです。
気付かないうちに自分で実践していたイライラ解消法も多く見つかるかも
しれません。
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