アーユルヴェーダ_2011.06

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	"図）第1章 1日の過ごし方(起床時間 朝の排泄 洗顔 手・足洗い 歯みがき ほか) 第2章 季節に応じた過ごし方 第3章 1日の過ごし方 季節に応じた過ごし方要旨"

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	"第1章 歴史と哲学 第2章 5大元素と人間 第3章 人間の体質 第4章 病気の過程 第5章 属性 第6章 診断 第7章 治療 第8章 食事 第9章 味 第10章 生活様式と日常生活 第11章 時間 第12章 長寿法 第13章 治療薬"

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	"図）五元素について 個性をもった人間 正しい食事と食物 正しいライフスタイル アーユルヴェーダの治療 ハーブとその処方 完全なる科学"

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	"図）"

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	"図）第1章 アーユルヴェーダとは何か 第2章 自分の体質とその特徴を知る 第3章 アーユルヴェーダでより健康になる 第4章 アーユルヴェーダの生活処方箋 午前編 第5章 アーユルヴェーダの生活処方箋 午後編 第6章 アーユルヴェーダの生活処方箋 季節編 第7章 正しい食事と五感の使い方 終章 「生命」をみつめて生きる―アーユルヴェーダが語る生き方の知恵"

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	"1 アーユルヴェーダとは? 2 あなたの体質を徹底チェック! 3 アーユルヴェーダの生活テクニック 4 アーユルヴェーダの食生活 5 アーユルヴェーダのセルフケア 6 アーユルヴェーダの浄化療法"

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	"食べても太らないのも消化力が原因。白湯は百薬の長。など"

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	"図）アーマについて"

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	"アンチエイジング"

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	"第1章 40代の大きな思い違い 第2章 40歳からの「生きる力」 第3章 アーユルヴェーダ式「こころの毒出し」 第4章 「ほんらいの自分」を取り戻す! 第5章 病気を遠ざけ年をとるほど健康になる新習慣 第6章 自分らしい人生へすっきり再出発!"

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	"眠り"

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	"数"

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	"住まい"