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内容（「BOOK」データベースより）
「健康でいつもきれい」と言わせたい!簡単で今日から出来るレシピがいっぱいです。わかりにくい、でも知りたかったアーユルヴェーダを初めてやさしく解説した待望の本。
内容（「MARC」データベースより）
「健康でいつもキレイ」と言わせたい! 自分の体質・体調別にヨーガやマッサージ、口や鼻のケア、食事、呼吸法、瞑想法を行う世界最古の伝統医学・アーユルヴェーダをやさしく解説。簡単で今日からできるレシピが満載。
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47 人中、46人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
一番わかりやすかったです,
By tomoe (兵庫県神戸市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: アーユルヴェーダ入門―インド伝統医学で健康に!脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで病気と老化をふせぐ (地球丸からだブックス) (単行本)
アーユルヴェーダについて知りたくていろんな本を見比べましたが、あまりピンとくるものがないなと思ってた矢先にこの本に出会いました。 はじめにドーシャチェックというのがあってまずは自分の体質をチェックすることから 入っていくので学びやすいです。 アーユルヴェーダー的な生活リズム、食生活、セルフケアなども具体的なことがかかれてあるので とても助かります。 長く愛用できる大切な一冊です。ヨーガをしてる人には特におすすめ！！！
23 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
楽しく、本格的に勉強,
By 魔女乃 "ババア" (深い森の奥) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: アーユルヴェーダ入門―インド伝統医学で健康に!脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで病気と老化をふせぐ (地球丸からだブックス) (単行本)
かわいらしい見栄えなのですが中身はしっかりした本です。多くのアーユルヴェーダの本がありますが、一歩進んだレベルまで紹介しています。 深く勉強したい人やいまいちアーユルヴェーダを理解できない方に最適だと思います。
16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
基本が押さえられて読みやすい☆,
By aroma rosy "aroma rose" (東京都文京区) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: アーユルヴェーダ入門―インド伝統医学で健康に!脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで病気と老化をふせぐ (地球丸からだブックス) (単行本)
絵や図も豊富で、初心者にお勧め。読みやすい。インド医学の歴史などもわかって、よかった。
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最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 5.0
わかりやすく、とっつきやすく
恐らくかなり奥の深いアーユルヴェーダの世界を 写真や図やイラストを使って入門しやすくしている... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: 字遊庵
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