商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
これからダイエットする人も、リバウンドに悩む人もついてらっしゃい!効果は一生!42万人が愛読した「リセットダイエット」がさらにバージョンアップ。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
篠塚 蘭美以
1963年長野県生まれ。ビューティーセラピスト、食育指導士。1995年に開業したエステティックサロン、ボディー・フリークでは、痩身、ボディートリートメント、フェイシャルなど結果を出せるサロンとして、各界のセレブリティが多く詰めかける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1963年長野県生まれ。ビューティーセラピスト、食育指導士。1995年に開業したエステティックサロン、ボディー・フリークでは、痩身、ボディートリートメント、フェイシャルなど結果を出せるサロンとして、各界のセレブリティが多く詰めかける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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11 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私も昔試して、確かに４キロ程落ちました。
何の予備知識も無い頃に手早く痩せたくて取り組んだわけですが、
結局は過激なカロリー制限と一緒でした。、
おそらくどんな方が試しても１年後にはリバウンドするでしょう。
常識的に考えてこんな食生活は普通じゃありません。
手足が冷えて頭がぼーっとするという事は、
一時的な低血糖症に陥っている体からの危険信号なのです。
やせてる人の食べてるものを観察してみて下さい。
彼らはこんな変な食べ方はしていません。
このダイエットは真面目に取り組むほど、
栄養バランスを崩し、摂食障害を誘発しますよ。
何故なら人間の身体は炭水化物・蛋白質・脂質と
ビタミン・ミネラル等をバランス良く摂取することでしか、
うまく機能しないようになっているからです。
何より気を付けていただきたい事は、
この本の著者は医者でもなく栄養士でもありません。
太ったお客さんがいないと商売が成り立たないのです。
漫画家と手を組んでイメージ戦略で宣伝していましたが、
結局本の出版から少し経った後、この漫画家もリバウンドしてました。
もうこんな前時代的なダイエットに取り組む人はいないでしょうが、
やせたい場合は、体をあたためて健康体になる趣旨の本を参考にした方がいいです。
何の予備知識も無い頃に手早く痩せたくて取り組んだわけですが、
結局は過激なカロリー制限と一緒でした。、
おそらくどんな方が試しても１年後にはリバウンドするでしょう。
常識的に考えてこんな食生活は普通じゃありません。
手足が冷えて頭がぼーっとするという事は、
一時的な低血糖症に陥っている体からの危険信号なのです。
やせてる人の食べてるものを観察してみて下さい。
彼らはこんな変な食べ方はしていません。
このダイエットは真面目に取り組むほど、
栄養バランスを崩し、摂食障害を誘発しますよ。
何故なら人間の身体は炭水化物・蛋白質・脂質と
ビタミン・ミネラル等をバランス良く摂取することでしか、
うまく機能しないようになっているからです。
何より気を付けていただきたい事は、
この本の著者は医者でもなく栄養士でもありません。
太ったお客さんがいないと商売が成り立たないのです。
漫画家と手を組んでイメージ戦略で宣伝していましたが、
結局本の出版から少し経った後、この漫画家もリバウンドしてました。
もうこんな前時代的なダイエットに取り組む人はいないでしょうが、
やせたい場合は、体をあたためて健康体になる趣旨の本を参考にした方がいいです。
形式:単行本
元祖「リセットダイエット」の方が痩せよう！！という気持ちが持続する気がします。
一昨年の秋に1週間リセットダイエットをしましたが、そのときは目標体重には達しませんでした。
やはり仕事をしていると、昼食時もいただきもののお菓子もいろいろと障害があり・・・。
昨年の夏に「リセットダイエット」の中に載っていた牛肉を生姜醤油で食べるという食べ方にはまり、グリルした玉ねぎと一緒に牛肉を炒めて生姜醤油で味付け、というボリュームのあるメニューだけをお弁当箱に入れて行ったりして会社でも食べ、また本をお風呂に持ち込んで半身浴しながら痩せるぞモードを持続。で、目標体重を達成！冬もキープしました。
でも同じ本ばかりでちょっと飽きてきたのでこちらの本を購入してみました。
アンチリバウンドなのでバターを使った料理なんかも載ってます。
一昨年の秋に1週間リセットダイエットをしましたが、そのときは目標体重には達しませんでした。
やはり仕事をしていると、昼食時もいただきもののお菓子もいろいろと障害があり・・・。
昨年の夏に「リセットダイエット」の中に載っていた牛肉を生姜醤油で食べるという食べ方にはまり、グリルした玉ねぎと一緒に牛肉を炒めて生姜醤油で味付け、というボリュームのあるメニューだけをお弁当箱に入れて行ったりして会社でも食べ、また本をお風呂に持ち込んで半身浴しながら痩せるぞモードを持続。で、目標体重を達成！冬もキープしました。
でも同じ本ばかりでちょっと飽きてきたのでこちらの本を購入してみました。
アンチリバウンドなのでバターを使った料理なんかも載ってます。
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