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内容（「BOOK」データベースより）
体がだるい、物覚えが悪い、目が霞む…老化は病気のひとつ、だから予防の手段はある―抗加齢医学=アンチエイジングの第一人者が教える、いつまでも若くありたい女性への実践の書。
内容（「MARC」データベースより）
体がだるい、目が霞む…。老化は病気のひとつ、だから予防の手段はある。アンチエイジングの第一人者が、30代の心とカラダをキープするための30のルールを紹介。アンチエイジングに効くサプリメント一覧表付き。
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15 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
美とは「美しくなる」ではなく「美しさは創る」ということを教えていただける一冊です。「あの化粧品が良い」という言葉を聞く度に買いに走っている女性、私もそんな典型的な一人です。他力と願望だけでは「美しくなれない」ことを、易しく、具体的な解説に思わずうなずいて納得できる内容です。
30歳を過ぎた女性には必読したい一冊です。
30歳を過ぎた女性には必読したい一冊です。
10 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
~中身を読むまで気づかなかったんだけど、「３０才の心と体をキープする」って何回も出てくるんで、おっと本の選択を間違った！と思った。老化チェックの質問に「閉経しましたか」とか「糖尿病ですか」とかあるしっ。アンチエイジング生活を始めるのに早すぎることはないんだろうけど、読んでてしっくりこなかった。・・・とりあえずアブラナ科の野菜をいっぱ~~い食べることにした！あと、CO-Q10?~
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