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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
エッセンシャルオイルを使用したリフレクソロジーのすべて…リフレクソロジーとは?…足の反射区を刺激することで対応する器官や部位の働きを整えようというのがリフレクソロジーの考え方です。足の裏を手指でマッサージするだけで心も身体も健康的に美しくリフレッシュ!その効果をぜひおためしください。トラブル別エッセンシャルオイルガイド付。
内容（「MARC」データベースより）
足の反射区を刺激することで、対応する器官や部位の働きを整えるリフレクソロジー。エッセンシャルオイルを使ったリフレクソロジーについて、腰痛や肌荒れなど体のトラブル別にオイルの調合やマッサージのポイントを示す。
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25 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
リフレクソロジーの初歩をシンプルにまとめた入門書。自分で行う基本のマッサージ方法、ウォームアップの方法、身体のトラブル別マッサージ方法を写真で図解し、初心者にもわかりやすい構成。トラブル別では、肩こり、腰痛などのほか、ダイエット、肌荒れ、生理の悩みなど女性のトラブルについてのケア方法が充実。アロマテラピーとの相乗効果を図ってのトラブル別エッセンシャルオイルのレシピも紹介され、アロマテラピーに興味のある方、すでに取り入れている方にはさらに癒しを深めることができる。
見開きページでマッサージの流れを一覧できるので、本を開きながらのマッサージが可能。また装丁も癒しを意識したやわらかいトーンでまとめられているなど、随所にうれしい工夫も。ただし各種オイルの入手方法が紹介されているとさらに親切な１冊となったが…。自宅での癒しのひとときを過ごしたい方に、お勧めの一冊。
23 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
まず、リフレクソロジーとは？からはじまり
マッサージの基本、反射区と呼ばれる部分の説明、
実践部では各行程ごとに写真入りで解りやすく解説されています。
同時に、アロマテラピーも取り入れているので
肩こり・便秘などといった悩み別にオイルのブレンドレシピや
おすすめハーブティーの紹介も。
リフレクソロジーとアロマテラピーの相乗効果で体の悩み撃退！
といきたいところです。
初心者のための親切な一冊です。
マッサージの基本、反射区と呼ばれる部分の説明、
実践部では各行程ごとに写真入りで解りやすく解説されています。
同時に、アロマテラピーも取り入れているので
肩こり・便秘などといった悩み別にオイルのブレンドレシピや
おすすめハーブティーの紹介も。
リフレクソロジーとアロマテラピーの相乗効果で体の悩み撃退！
といきたいところです。
初心者のための親切な一冊です。
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
アロマオイルを使ったマッサージを、もっと詳しく勉強したくて、探していたときに出会った1冊です。見開きページに細かい写真とコメントで自分で本を見ながら実践できます。オイルのブレンド例も載ってて、なかなか使える1冊ですよ。
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