商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
冷え性や腰痛といったカラダの不調、人間関係、環境の変化などによるストレスで毎日を元気に過ごせないという人。この本では、カラダやココロの悩みをアロマテラピーで解消する方法を紹介しています。「肌や鼻から香りを吸収する芳香浴」「熱いお湯に手足をつける手浴や足浴の方法」「温湿布の作り方」などカンタンにできて、日常に役立つハウツーが満載。今すぐはじめて、イキイキした自分を取り戻して。
内容（「BOOK」データベースより）
肌や鼻から香りを吸収する芳香浴、ぬるま湯にじっくり浸かる半身浴、熱いお湯に手足をつける手浴や足浴の方法、温めたタオルを患部に当てる温湿布の作り方などなど、日常の生活に役立つハウツーが満載。
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