内容（「BOOK」データベースより）
姿勢を改善して、日常生活のクオリティを変える方法。本書は、理論と実践を並置するというユニークな方法と、明快かつ丁寧な説明で、アレクサンダー・テクニークを紹介。日常生活に、アレクサンダー・テクニークを取り入れる方法を解説。専門用語を使わず初心者でもアレクサンダー・テクニークを理解できる、わかりやすいアプローチを実現。
内容（「MARC」データベースより）
姿勢を改善して、日常生活のクオリティを変える方法「アレクサンダー・テクニーク」を、理論と実践を並置するというユニークな方法と、専門用語を使わない明快かつ丁寧な説明で紹介する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
マクドナルド,ロバート
世界中の劇場や企業で、アレクサンダー・テクニーク、発声、パフォーマンスのワークショップを開催
ネス,カロ
作家エージェント、ライツディレクター、コミッショニングエディター、作家として活躍中
玉嵜 敦子
関西学院大学法学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
世界中の劇場や企業で、アレクサンダー・テクニーク、発声、パフォーマンスのワークショップを開催
ネス,カロ
作家エージェント、ライツディレクター、コミッショニングエディター、作家として活躍中
玉嵜 敦子
関西学院大学法学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
