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74 人中、71人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
日常生活や仕事において、一番必要とされる能力 - コミュニケーションスキル。
しかし、コミュニケーションスキルにコンプレックスを持っている人、特に
・相手をいたわり、自分の言いたいことをうまく主張できない
・自分の主張を通しすぎて、相手を傷つけてしまう
という人。自分では気がつかないかもしれないが、このような人は多いのではないだろうか。
そのような人にお勧めするのが「アサーション・トレーニング」である。
「アサーション」とは何か？
詳しくは本書を読んで欲しいのだが、簡単に言うと「適切な自己表現」のことである。
相手も自分も傷つけることなく、円滑なコミュニケーションを行うことで、毎日を楽しく過ごす。
これがアサーションで目指すことである。
自分もうまく主張できず悩んでいたのだが、本書を読んで目から鱗が落ちる気がした。
読み終わってすぐにアサーションができるようになったというわけではないが、考え方は変わったし、コミュニケーションスキルをトレーニングで伸ばそうと考えるきっかけにもなった。
本書は入門書であるため、本格的にコミュニケーションスキルを伸ばすためには、本書だけでは役不足だが、それでも最初に読む本としての価値は非常に高いと感じる。
コミュニケーションスキルを伸ばしたい人には是非一読をお薦めしたい。
しかし、コミュニケーションスキルにコンプレックスを持っている人、特に
・相手をいたわり、自分の言いたいことをうまく主張できない
・自分の主張を通しすぎて、相手を傷つけてしまう
という人。自分では気がつかないかもしれないが、このような人は多いのではないだろうか。
そのような人にお勧めするのが「アサーション・トレーニング」である。
「アサーション」とは何か？
詳しくは本書を読んで欲しいのだが、簡単に言うと「適切な自己表現」のことである。
相手も自分も傷つけることなく、円滑なコミュニケーションを行うことで、毎日を楽しく過ごす。
これがアサーションで目指すことである。
自分もうまく主張できず悩んでいたのだが、本書を読んで目から鱗が落ちる気がした。
読み終わってすぐにアサーションができるようになったというわけではないが、考え方は変わったし、コミュニケーションスキルをトレーニングで伸ばそうと考えるきっかけにもなった。
本書は入門書であるため、本格的にコミュニケーションスキルを伸ばすためには、本書だけでは役不足だが、それでも最初に読む本としての価値は非常に高いと感じる。
コミュニケーションスキルを伸ばしたい人には是非一読をお薦めしたい。
47 人中、45人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
最初は一気に読みましたね。
私の中にはない考えかただったので。
ビックリしたのですが、妙に納得してしまって。
親、夫、子ども、ともだち、近所の人などなど、ひとと接するのってとても難しいと思っていたことや、
自分自身のことに対するなにか助言のように感じました。
私の中にはない考えかただったので。
ビックリしたのですが、妙に納得してしまって。
親、夫、子ども、ともだち、近所の人などなど、ひとと接するのってとても難しいと思っていたことや、
自分自身のことに対するなにか助言のように感じました。
でも新しい考えかただったので、なかなか身につかなくて、部分的に読み返したり、こういう時はどうだろうって探したり、３ヶ月はいつも手元にありましたね。本のサイズも小さいし、薄いから軽いし、でも中身のある本でした。
38 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
すべての人が読める本です。なぜなら、すべての人が日常で行っていること・・自己表現についてだからです。人はアサーションの理解とスキルが身についたとき楽になれるでしょう。うつ病の予防にもなるのでは。また、医療関係者はこの理論を理解することで、カウンセリング技術を身につけることが出来ます。疲れやすい現代社会の人間関係。ほっと一息つく瞬間にこの本を手にとって見てください。喫茶店で1時間くらいです~っと自分自身の中に入ってきて読めてしまいます。感動と癒しがのこります。きっと、なんらかの胸のつかえが取れるでしょう。結構、掘り出し物の書籍です。知ってる人はしってるのかな？
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相手は変えることができない。
相手は変えられない。
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投稿日: 26日前 投稿者: debian
読むにはいいけど買うにはどうか
アサーションとは、自己表現や自己主張をしてもよいと自分に認め、他人にそれを... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: フルーツ
自分の意志を、正確に相手に受け入れられやすく伝える方法
本書はコミュニケーションスキルでも、実践的で有用であるアサーションについて解説している本である。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: 熱血！青年塾長！
自分を見つけ自分を育てることにつながるアサーション
「アサーション」というのは、
相手や自分の権利を侵害しないように（自分も相手も共に大切にしながら）... 続きを読む
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投稿日: 18か月前 投稿者: ご機嫌たまの宅配書店
自分と相手の幸せのために考え方の手助けになります
ｱｻｰｼｮﾝとは、お互いを大切にしながら、それでも率直に素直にｺﾐﾆｭｹｰｼｮﾝを交わすこと。相手からされたことに対して嫌だった、はっきりＮＯと言えない、いつも我... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: 紫陽花
商品が届きました
昨日商品が届きました。
本の状態も新品のようにきれいです。
ありがとうございました！
本の状態も新品のようにきれいです。
ありがとうございました！
投稿日: 2010/2/2 投稿者: ナナ菜
読みやすいです。
一気に読めます。しかし、
この本を読んだだけでは、コミュニケーション能力が
改善されたかどうかは、疑問です。... 続きを読む
この本を読んだだけでは、コミュニケーション能力が
改善されたかどうかは、疑問です。... 続きを読む
投稿日: 2009/5/1 投稿者: 自助の奇妙な冒険
生き方が変わりました
アサーションのすすめ。
非常にわかりやすく、読みやすいので1時間もあれば読めてしまいます。... 続きを読む
非常にわかりやすく、読みやすいので1時間もあれば読めてしまいます。... 続きを読む
投稿日: 2009/5/1 投稿者: CBT研究家
あなたは自分の意見をはっきり言えますか？
頼まれごとをされたとき、自分の気持ちを偽らずに“イエス”や“ノー”が言えますか。また感情的にならずに話し合えますか。... 続きを読む
投稿日: 2009/4/30 投稿者: ＨＩＲＯ
少し難しかった
アサーショントレーニング対象と該当するのか、読み進みにくかった。
本を読むだけではなく実践していき、専門家にチェックしてもらうと良いことが理解できた。
本を読むだけではなく実践していき、専門家にチェックしてもらうと良いことが理解できた。
投稿日: 2009/4/18 投稿者: ヤマガラ好子
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