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74 人中、72人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
コミュニケーションスキルを伸ばす第一歩,
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レビュー対象商品: アサーショントレーニング―さわやかな「自己表現」のために (単行本)
日常生活や仕事において、一番必要とされる能力 - コミュニケーションスキル。しかし、コミュニケーションスキルにコンプレックスを持っている人、特に ・相手をいたわり、自分の言いたいことをうまく主張できない ・自分の主張を通しすぎて、相手を傷つけてしまう という人。自分では気がつかないかもしれないが、このような人は多いのではないだろうか。 そのような人にお勧めするのが「アサーション・トレーニング」である。 「アサーション」とは何か？ 詳しくは本書を読んで欲しいのだが、簡単に言うと「適切な自己表現」のことである。 相手も自分も傷つけることなく、円滑なコミュニケーションを行うことで、毎日を楽しく過ごす。 これがアサーションで目指すことである。 自分もうまく主張できず悩んでいたのだが、本書を読んで目から鱗が落ちる気がした。 読み終わってすぐにアサーションができるようになったというわけではないが、考え方は変わったし、コミュニケーションスキルをトレーニングで伸ばそうと考えるきっかけにもなった。 本書は入門書であるため、本格的にコミュニケーションスキルを伸ばすためには、本書だけでは役不足だが、それでも最初に読む本としての価値は非常に高いと感じる。 コミュニケーションスキルを伸ばしたい人には是非一読をお薦めしたい。
38 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
自己表現には3種類あります1不十分な自己表現2過剰な自己表現3適切な自己表現、これがア,
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レビュー対象商品: アサーショントレーニング―さわやかな「自己表現」のために (単行本)
すべての人が読める本です。なぜなら、すべての人が日常で行っていること・・自己表現についてだからです。人はアサーションの理解とスキルが身についたとき楽になれるでしょう。うつ病の予防にもなるのでは。また、医療関係者はこの理論を理解することで、カウンセリング技術を身につけることが出来ます。疲れやすい現代社会の人間関係。ほっと一息つく瞬間にこの本を手にとって見てください。喫茶店で1時間くらいです~っと自分自身の中に入ってきて読めてしまいます。感動と癒しがのこります。きっと、なんらかの胸のつかえが取れるでしょう。結構、掘り出し物の書籍です。知ってる人はしってるのかな？
47 人中、45人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
いつも手元に置いていました。,
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レビュー対象商品: アサーショントレーニング―さわやかな「自己表現」のために (単行本)
最初は一気に読みましたね。私の中にはない考えかただったので。 ビックリしたのですが、妙に納得してしまって。 親、夫、子ども、ともだち、近所の人などなど、ひとと接するのってとても難しいと思っていたことや、 自分自身のことに対するなにか助言のように感じました。 でも新しい考えかただったので、なかなか身につかなくて、部分的に読み返したり、こういう時はどうだろうって探したり、３ヶ月はいつも手元にありましたね。本のサイズも小さいし、薄いから軽いし、でも中身のある本でした。
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