内容(「BOOK」データベースより)
酸素消費量が多く、減量効果が大きい!ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体作りが楽しくなる、それが、高石式サイクリング。アクティブサイクリングで、健康ボディが手に入る。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
高石 鉄雄
1960年生まれ。1988年神戸大学大学院教育学研究科修了。名古屋市立大学教養部助手等を経て、名古屋市立大学大学院システム自然科学研究科生体制御情報系・准教授。京都大学博士(人間・環境学)。専門分野は運動生理学、バイオメカニクス、健康科学。運動生理学およびバイオメカニクスの立場から自転車運動による健康づくりの具体的方法に関わる研究を継続中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)