アガリ症を7日間で克服する本 (PHP文庫) [文庫]

資料もシナリオも万全整えて臨んだプレゼンで、アガってしまって大失敗したり、
大切な試合や本番の試験で、実力を発揮できずに結果が残せなかったり……。
こんな経験はありませんか?

本書は、年間220回の講演をこなす企業研修のスペシャリストが、
自らもアガリ症だった実体験をもとに、「なぜ、アガるのか?」から
「とっさのアガリの『特効薬』」、そして「アガリ克服のノウハウ」まで、この1冊で
集中講義します。
「あえて聴衆の視線をそらしてみる」「アガったときのフォローを準備しておく」
「『クイック禅』で心を安定させる」「アガリに効く5つの呼吸法」「メンタル・リハーサルの
5つのポイント」「プレッシャーを軽くする5つのテクニック」など、経験から生まれた
具体的対処法とアガらない人になるためのヒントをわかりやすく紹介します。

ビジネスでもプライベートでも、今までの悩みがウソのように、たった7日間で
あなたも自信ある人にガラリと変身できます!

資料もシナリオも万全に整えたのに、アガってしまい大失敗…。こんな経験はありませんか?本書は、年間220回の講演をこなす企業研修のスペシャリストが、自らもアガリ症だった実体験をもとに「アガリ克服のノウハウ」を集中講義します。「あえて聴衆の視線をそらしてみる」「アガったときのフォローを準備しておく」など、この1冊で自信のある人に大変身!もうアガリは怖くない。

松本 幸夫
人材育成コンサルタント。1958年、東京都生まれ。「最短でできる人をつくる」研修のプロとして、20年間にわたり最前線を走り続けている。マスコミや流通、通信、製薬、保険、電気、金融、食品といった業界で指導を行ない、営業をはじめ、企画、会計、事務、対面接客、研究者といったあらゆる職種のプロを育成することに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)