内容（「BOOK」データベースより）
うつはどんな症状になるの?自己嫌悪との違いは?うつって良くなるの?…様々なうつの疑問に実感を込めて答えることができるのは、医師ではなく、患者自身。自らうつを抱え、NPO「うつコミュニティ」代表を務める著者が見つけた対処法。誰もが「うつ予備軍」の時代に、うつうつの辛さから解放されるための頑張らずに明るく生きる実践法40。
出版社からのコメント
うつはどんな症状になるの? 自己嫌悪との違いは? うつって良くなるの?......様々なうつの疑問に実感を込めて答えることができるのは、医師ではなく、患者自身。自らうつを抱え、NPO「うつコミュニティ」代表を務める著者が見つけた対処法。誰もが「うつ予備軍」の時代に、うつうつの辛さから解放されるための頑張らずに明るく生きる実践法40。
著者について
1962年東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。ジャーナリストとして医療、福祉方面の取材をするかたわら、NPO「うつコミュニティ」代表を務める。主な著書に『僕のうつうつ生活 』(光文社知恵の森文庫) 、『デキるヤツほどウツになる』『ナポリタン』(小学館文庫) 、『耳かきがしたい』(ジャイブ)、『どうする!身近な人の「うつ」』(文春ネスコ)など多数。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
上野 玲
1962年東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。ジャーナリストとして医療、福祉方面の取材をするかたわら、NPO「うつコミュニティ」代表を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1962年東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。ジャーナリストとして医療、福祉方面の取材をするかたわら、NPO「うつコミュニティ」代表を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
