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内容（「BOOK」データベースより）
アレクサンダー・テクニークで目覚めさせられた筋感覚的気づきを、さらに目と視覚システムに及ぼすことで、メガネなしでの視覚改善はもちろんのこと、脳や体の協調作用にもはたらきかけることが可能になりました。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
片桐 ユズル
1931年東京都に生まれる。1955年早稲田大学大学院文学研究科修士課程修了。現在、京都精華大学名誉教授、ATIアレサンダー・テクニーク・インターナショナル公認教師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1931年東京都に生まれる。1955年早稲田大学大学院文学研究科修士課程修了。現在、京都精華大学名誉教授、ATIアレサンダー・テクニーク・インターナショナル公認教師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
現在目になんらかの不具合があるヒト
健康に健全に目を働かせているヒト
どちらのヒト人にとっても
読む価値があるのではないかと思います
目の使い方しだいで、身体と地球との
調和、さらに人と人の間合い、調和
につながりえるかもしれない
という期待がもてるかと思いました
只今読みきったトコロなので
これからが感覚との対話のはじまり
なので、とても楽しみです
とりあえず、少しでも、健康思考のヒトは
読んでみても、いいかと思われる
手引きかと思います
健康に健全に目を働かせているヒト
どちらのヒト人にとっても
読む価値があるのではないかと思います
目の使い方しだいで、身体と地球との
調和、さらに人と人の間合い、調和
につながりえるかもしれない
という期待がもてるかと思いました
只今読みきったトコロなので
これからが感覚との対話のはじまり
なので、とても楽しみです
とりあえず、少しでも、健康思考のヒトは
読んでみても、いいかと思われる
手引きかと思います
6 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
これで近視や遠視、乱視も含め屈折異常が治るはずがない。
私は楽器の演奏もするので、アレキサンダーテクニックは興味を持っているし、
演奏家にたいするアレキサンダーテクニックの効果もわかるが、
この本はちょっと信じがたい。
本の大半は目の部分と体の部分との対応の話や、自分の近視がいかに治ったかという体験談みたいなもので
医学的な根拠はありそうに書いてはあるものの、理論的根拠はなさそうだ。
実際のテクニックはわずかしか書かれておらず、
簡単に書いてみると、
メガネをはずして、遠くを見て、視野を広げる。（これは速読法などでもよく言われていること）
手のひらで目を覆って、瞑想する。（これは温める効果があるのではないか）
これらは、眼精疲労にはよさそうだ。
また、調節が過緊張になっている人には、効果的だろう。
しかし、太陽のほうを見るという方法は、確実に目をつむっていればよいが、目を開けてしまうと危険でさえある。
温めるだけなら、太陽を利用する必要はない。
まあ、いずれにしても眼軸長が物理的に伸びた人に、
このようなことをしても、縮まるはずがない。
これ以上近視が進行しないためにとか、
眼精疲労や過緊張をほぐすというのなら、
わからないでもないが、正直言って、おすすめはできない。
他の、アレキサンダーテクニックの本とは別物である。
私は楽器の演奏もするので、アレキサンダーテクニックは興味を持っているし、
演奏家にたいするアレキサンダーテクニックの効果もわかるが、
この本はちょっと信じがたい。
本の大半は目の部分と体の部分との対応の話や、自分の近視がいかに治ったかという体験談みたいなもので
医学的な根拠はありそうに書いてはあるものの、理論的根拠はなさそうだ。
実際のテクニックはわずかしか書かれておらず、
簡単に書いてみると、
メガネをはずして、遠くを見て、視野を広げる。（これは速読法などでもよく言われていること）
手のひらで目を覆って、瞑想する。（これは温める効果があるのではないか）
これらは、眼精疲労にはよさそうだ。
また、調節が過緊張になっている人には、効果的だろう。
しかし、太陽のほうを見るという方法は、確実に目をつむっていればよいが、目を開けてしまうと危険でさえある。
温めるだけなら、太陽を利用する必要はない。
まあ、いずれにしても眼軸長が物理的に伸びた人に、
このようなことをしても、縮まるはずがない。
これ以上近視が進行しないためにとか、
眼精疲労や過緊張をほぐすというのなら、
わからないでもないが、正直言って、おすすめはできない。
他の、アレキサンダーテクニックの本とは別物である。
形式:単行本
眼と身体の関係に興味があり購入しました。なかなか感覚をつかむのは難しいです。気功やヒーリングなどをやり体の意識を鋭くさせた方には面白いと思います。七田式のトレーニング本と併用してみてはどうでしょうか？最後のページの目と身体の関係を示した図は面白いです。
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