ホリスティックな身体観の第一人者、上野圭一氏ならではの一冊です。
「私たちは本来、治るようにできている![治る力]の引き出し方が具体的にわかる12章」と帯にも書かれていますが、自分の治癒力を引き出して、最善の状態にもっていくための12ステップについてわかりやすく語られています。
病を抱えてみえる方や克服された方は、ご自身の歩いておられる道と照らし合わせて、ときに共鳴し、ときに発見し、読了後はあたたかな自信を感じられることでしょう。
般若心経が多くの人のこころをとらえている昨今ですが、私は、本書を健康な方にもおすすめしたいと考えます。「すこやかさ」とはほど遠い現代社会を生きている私たちに、本書は、「すこやかな現代人として蘇生する術」を教えてくれるからです。
ほんとうはこころのなかにあって、知っているのに忘れている、本来の身体観をとりもどさせてくれる良書です。◎をつけてオススメします。