商品の説明
内容紹介
頼れる!使える!今、最も役立つ「高血圧」対策書誕生。発作を防ぐ生活の工夫、今晩からすぐ使える血圧降下の料理メニュー、せっかくの努力を無駄にしかねない外食の罠から抜け出す実践アイディア集、血圧を下げる栄養素とたっぷり含む食品全紹介、降圧食品の最適な食べ方、食事療法を成功させるポイント、血圧をはね上げない生活習慣のコツ、血圧が気掛かりな人のストレス対策など、あなたにぴったりの血圧対策がずらり。降圧薬など最新の高血圧治療も、わかりやすく、丁寧に解説。血圧に不安と気掛かりを持つあなたに必ずや役立つ安心の一冊です。
内容（「BOOK」データベースより）
発作を防ぐ・無理なく下げる、一目でわかる高血圧の最新医学。
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最も参考になったカスタマーレビュー
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
旦那が高血圧気味なので、一緒に読める本をと思い購入。
食事療法と生活習慣の注意点、高血圧の説明から治療まで、詳しく書かれています。
特に食事については詳しく、減塩のコツ（家庭と外食）と降圧食品の説明、
およびレシピが多く掲載されています。
見開き一頁ごとのテーマ構成になっているので見やすく、
情報量が多く読み応えがあります。
食事療法と生活習慣の注意点、高血圧の説明から治療まで、詳しく書かれています。
特に食事については詳しく、減塩のコツ（家庭と外食）と降圧食品の説明、
およびレシピが多く掲載されています。
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