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よくわかるヨーガ療法 (ガイアブックス)
R. ナガラートナ (著), ロビン モンロー (著), H.R. ナゲンドラ (著), 木村 慧心 (監修), ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団 (編集), 橋本 光 (翻訳) おすすめ度：   (4)
在庫あり 通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く） 詳細 ￥ 2,100
内容（「BOOK」データベースより）
1.呼吸をゆっくりとさせる、2.各種の筋肉をリラックスさせる、3.心の働きを静めるという、三種類のヨーガ技法が病気治療に役立てられています。ヨーガ療法は、多くの病気を引き起こす原因であるストレスからの影響を弱め、体の内部から治癒力をわき上がらせます。本書では、慢性疲労、高血圧、心臓疾患、腰痛、糖尿病…様々な病気に合わせたヨーガ療法プログラムを紹介します。 続きを読む |
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