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出版社 / 著者からの内容紹介
40歳以上の男性の2人に1人がメタボ！
内臓脂肪による血管の老化で心筋梗塞・脳梗塞のリスクが高まり、放置すれば死を招く。実は減らしやすい内臓脂肪を撃退し、腹囲3cm減で脱・メタボ！
「メタボ健診」の読み方がわかる巻末付録つき
【主な内容】
●メタボ健診がスタート！なぜ変わった、どう変わった？
●血管の老化を加速させるメタボリックシンドローム
●内臓脂肪型肥満があなたの命を縮める理由
●メタボが招く、怖い生活習慣病
糖尿病、脂質異常症、高血圧、高尿酸血症、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、NASH
●内臓脂肪は減らしやすい！腹囲3cm減で脱・メタボ
●巻末付録 メタボ健診はこう読む
内臓脂肪による血管の老化で心筋梗塞・脳梗塞のリスクが高まり、放置すれば死を招く。実は減らしやすい内臓脂肪を撃退し、腹囲3cm減で脱・メタボ！
「メタボ健診」の読み方がわかる巻末付録つき
【主な内容】
●メタボ健診がスタート！なぜ変わった、どう変わった？
●血管の老化を加速させるメタボリックシンドローム
●内臓脂肪型肥満があなたの命を縮める理由
●メタボが招く、怖い生活習慣病
糖尿病、脂質異常症、高血圧、高尿酸血症、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、NASH
●内臓脂肪は減らしやすい！腹囲3cm減で脱・メタボ
●巻末付録 メタボ健診はこう読む
内容（「BOOK」データベースより）
40歳以上の男性の2人に1人がメタボ!内臓脂肪による血管の老化で心筋梗塞・脳梗塞のリスクが高まり、放置すれば死を招く。実は減らしやすい内臓脂肪を撃退し、腹囲3cm減で脱・メタボ。
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5つ星のうち 5.0
ウエスト サイズ ストーリー,
By カソ・フーウェイ "カソ" (奈良府) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: よくわかるメタボリックシンドローム脱出法 (健康ライブラリー) (単行本（ソフトカバー）)
根本的な問題、食べることの抑制から、原因の内臓脂肪についてわかりやすく解説。まずは今の自分に危機感を植え付けることから始めましょう、最初は寝転びながら読んでいても読み終えた頃には背筋を伸ばし、本を閉じてからは外に散歩に向かうあなたの姿が見えます。
5つ星のうち 5.0
非常に参考になりました。,
By
レビュー対象商品: よくわかるメタボリックシンドローム脱出法 (健康ライブラリー) (単行本（ソフトカバー）)
某大学付属病院の循環器内科を担当している医師です。非常にわかりやすい内容で、とても参考になりました。 今年度の区の検診から、検診受診者の中で、『メタボリックシンドロームの予備軍』と認定された患者さんには保健指導が必要となりました。 この本を参考にして、指導していきたいと思います。 また、そのような患者さんは、ぜひ、この本を一読することをお奨めいたします。
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