日常の生活の中でこんな視点を持つと「ゆたかに」生きられるんだよ、とパトリスさんが語ってくれているような話し口調の文章で、読んでいると元気が出ます。
でも、呼吸を大切にする部分などは禅やヨガなどの要素もあり、それを全くパトリスさんが考えた事のように書かれているのにはちょっと疑問?を持ちましたので星4つ。
生活をいかに豊かに、楽しく、するかというパトリスさんの精神を知らない人には、とても元気をもらえて未来が開ける、人生を輝かせる事が出来る本でしょう!こんな世界があったのかとも思うかも。また、パトリスさんファンの長い方でも、日ごろ豊かに生きようと心がけていてもふと疲れたような、そんな時に読み返すと、そうだった!!と自分の価値観を取り戻せる本です。言葉が散りばめられていて楽しいですよ。