商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
からだのゆがみを直せば、健康に、スリムになれることを知っている女性は多いのではないか。本書は、著者である山田陽子氏が考案した「胸郭呼吸法」と「骨格矯正ストレッチ」で、からだのゆがみや内臓下垂を直し、健康的にバストをアップし、ウエスト&ヒップを引締め、美脚に効果抜群の方法を紹介する一冊である。
著者の山田陽子氏は、長年にわたってサロンで骨格矯正を行ってきたが、矯正後の美しい体型をいかに維持し続けてもらえるかが、施術後の課題だったという。そして、この「胸郭呼吸」と「骨格矯正ストレッチ」の2つを家庭で行うように指導するようになって以降、矯正後の良い状態を維持することができるようになった。その具体的な方法を示したのが、本書である。
毎日の生活の中で、だれでも気軽に簡単にできる「呼吸法」と「ストレッチ」を、イラストで分かりやすく解説する。健康的にヤセたい女性必読の一冊だ。
著者の山田陽子氏は、長年にわたってサロンで骨格矯正を行ってきたが、矯正後の美しい体型をいかに維持し続けてもらえるかが、施術後の課題だったという。そして、この「胸郭呼吸」と「骨格矯正ストレッチ」の2つを家庭で行うように指導するようになって以降、矯正後の良い状態を維持することができるようになった。その具体的な方法を示したのが、本書である。
毎日の生活の中で、だれでも気軽に簡単にできる「呼吸法」と「ストレッチ」を、イラストで分かりやすく解説する。健康的にヤセたい女性必読の一冊だ。
内容（「BOOK」データベースより）
呼吸を変えれば、キレイになれる!バストアップ、ウエスト&ヒップの引締めに効果抜群の、山田式胸郭呼吸法と簡単ストレッチを紹介。骨盤のゆがみ・内臓下垂を改善して、健康的で美しいプロポーションをGETしましょう。
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5つ星のうち 2.0
この本はサロンに通ってからの本みたいです。,
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レビュー対象商品: ゆがみをなおして、ミルミルやせる!―山田式胸郭呼吸法&ストレッチ (単行本)
出版社からの内容紹介にも書いてあるんだけど、まさかそんな本を出すとは思わず、手にしました。 本を読んでいくうちに確信になりました。 この本は「矯正後の良い状態を維持するための本」です。 山田陽子さんのサロンに通うのを前提に買うのであればオススメ、 自分で治すために買うのであれば、他の本なのでしょうね。
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