内容（「BOOK」データベースより）
おなかの奥の筋肉「大腰筋」を鍛えれば、たるんだおなかを内側から引き締め、猫背、垂れ尻も一気に解決できる。くびれ美人になる大腰筋エクササイズを公開。
内容（「MARC」データベースより）
くびれ美人のカギは大腰筋! おなかの奥の筋肉「大腰筋」を鍛えれば、たるんだおなかを内側から引き締め、猫背・垂れ尻も一気に解決できる。くびれ美人になる大腰筋エクササイズを公開する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
石井 直方
1955年生まれ。77年東京大学理学部生物学科卒業。82年同大学院理学系研究科修了。オックスフォード大学生理学教室留学などをへて91年より東京大学教養学部助教授。95年より同大学院総合文化研究科生命環境科学系助教授、99年より教授。専門は筋生理学。全日本ボディビル選手権優勝(81年、83年)、世界選手権第3位(81年)、アジア選手権優勝(82年)などの経歴を持ち、日本を代表するボディビルダーとして広く知られる。メリハリボディやきれいな姿勢のため「大腰筋」に着目し、だれでも簡単に大腰筋が鍛えられるエクササイズを提唱している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1955年生まれ。77年東京大学理学部生物学科卒業。82年同大学院理学系研究科修了。オックスフォード大学生理学教室留学などをへて91年より東京大学教養学部助教授。95年より同大学院総合文化研究科生命環境科学系助教授、99年より教授。専門は筋生理学。全日本ボディビル選手権優勝(81年、83年)、世界選手権第3位(81年)、アジア選手権優勝(82年)などの経歴を持ち、日本を代表するボディビルダーとして広く知られる。メリハリボディやきれいな姿勢のため「大腰筋」に着目し、だれでも簡単に大腰筋が鍛えられるエクササイズを提唱している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
