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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
見ながら一緒にできる、超充実のDVD。4つのレッスンと3つの短縮コースで自宅で好きなときにEnjoy YOGA。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
房前 光芳
「ナチュラルブレス」主宰。全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了(RYT200)。インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師。日本ヨーガ療法学会会員。日本ルーシーダットン普及連盟公認インストラクター。スポーツでけがをしたことがきっかけに、カラダのメンテナンスとしてはじめたヨガの魅力にはまり、本格的にヨガを学ぶ。瞑想やヨガ哲学を通して、ヨガの持つ精神性や心のケアに興味を抱き、その魅力を伝えるスペースを提供するために2005年ヨガスタジオ「ナチュラルブレス」を立ち上げる。ヨガスタジオ「ナチュラルブレス」は現在、東京、群馬、大阪などで展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
「ナチュラルブレス」主宰。全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了(RYT200)。インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師。日本ヨーガ療法学会会員。日本ルーシーダットン普及連盟公認インストラクター。スポーツでけがをしたことがきっかけに、カラダのメンテナンスとしてはじめたヨガの魅力にはまり、本格的にヨガを学ぶ。瞑想やヨガ哲学を通して、ヨガの持つ精神性や心のケアに興味を抱き、その魅力を伝えるスペースを提供するために2005年ヨガスタジオ「ナチュラルブレス」を立ち上げる。ヨガスタジオ「ナチュラルブレス」は現在、東京、群馬、大阪などで展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
スタンダードなヨガのポーズが網羅されていて、お手本にしやすい一冊。
ポーズの説明も、多すぎず少なすぎず、意識を向けるポイントが書かれてあるので、理解しやすいです。
また、初心者向け、上級者向けのポーズも載っているので応用がききます。
DVDは画面のモデルの方と一緒にやるというよりはポーズの説明で終わっていて、呼吸の誘導があまりないのが残念。
ポーズの説明も、多すぎず少なすぎず、意識を向けるポイントが書かれてあるので、理解しやすいです。
また、初心者向け、上級者向けのポーズも載っているので応用がききます。
DVDは画面のモデルの方と一緒にやるというよりはポーズの説明で終わっていて、呼吸の誘導があまりないのが残念。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
たくさんポーズも載っていて、説明もわかりやすいです。
ポーズが少ない本はありますが、ポーズが豊富に載っている点が気に入っています。
呼吸法やＤＶＤもついていてとても親切なので、初心者や中級者にもお勧めです。
ポーズが少ない本はありますが、ポーズが豊富に載っている点が気に入っています。
呼吸法やＤＶＤもついていてとても親切なので、初心者や中級者にもお勧めです。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
とりあげてられているポーズの種類が多く，ポーズのポイントが押さえられているDVDを探していたのですが，これはその目的に適った内容でした。初心者用としてもOK。中上級者も基本に戻りたい時に使えると思います。
オシャレ度も求めるのであれば，そこはイマイチということで，★４つにさせていただきます。
オシャレ度も求めるのであれば，そこはイマイチということで，★４つにさせていただきます。
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