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出版社/著者からの内容紹介
【「自分中心心理学」は「もっと楽に生きたい」と思っている人のための心理学です】 人を気にして言いたいことも言えない。人と自分を比較してしまう。人と違っているのが怖い。人に負けたくない。 こんな「負の意識」を抱えている「他者中心」の人は、みずから「つらい人生」をつくっているのです。人生が楽になる方法はいたってシンプル。「自分中心」に生きること。「自分中心」といっても「自己中心」とは違います。嬉しい、楽しい、感動した、寂しい、悲しい......これら「小さな感情」を実感し、その心地よい感情を優先すること。それが「自分を愛する」ことであり、「自分中心」に生きることにつながるのです。 ... 続きを読む |
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