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内容紹介
反響続々!『断捨離アンになろう!』待望の続編ついに登場!
「断捨離」とは、断行・捨行・離行というヨガの哲学がベースになった言葉。
自分の身のまわりにある不要で不敵で不快なモノを断じ、捨てることによって、執着から離れて、楽で軽やかな人生を手に入れちゃいましょうというメソッドです。
ただし、「断捨離=捨てまくる」というわけではありません。世の中に断捨離が広く広まっている今、このような誤解をしている人が多いのも事実です。
断捨離は、捨てることや、持たないことが目的なのではなく、何を持つかを見極めるために、モノとの関係を問い直し、自分にとって本当に大切なモノを選び抜くためのメソッドです。
きちんとモノと向かい合うことで、モノの奥にひそむ自分の心理を知ることができるのです。
『断捨離アンになろう!』の続編である本書では、目に見えるモノとの関係だけでなく、保険や会員カード、パソコンのデスクトップなどといった目に見えないモノとの関係も追求していきます。
詰まりや引っかかりを取り除き、新しい自分に出会うことで、自分自身ともっと仲良くなり、より幸福な人生をおくることができるでしょう。
「断捨離」とは、断行・捨行・離行というヨガの哲学がベースになった言葉。
自分の身のまわりにある不要で不敵で不快なモノを断じ、捨てることによって、執着から離れて、楽で軽やかな人生を手に入れちゃいましょうというメソッドです。
ただし、「断捨離=捨てまくる」というわけではありません。世の中に断捨離が広く広まっている今、このような誤解をしている人が多いのも事実です。
断捨離は、捨てることや、持たないことが目的なのではなく、何を持つかを見極めるために、モノとの関係を問い直し、自分にとって本当に大切なモノを選び抜くためのメソッドです。
きちんとモノと向かい合うことで、モノの奥にひそむ自分の心理を知ることができるのです。
『断捨離アンになろう!』の続編である本書では、目に見えるモノとの関係だけでなく、保険や会員カード、パソコンのデスクトップなどといった目に見えないモノとの関係も追求していきます。
詰まりや引っかかりを取り除き、新しい自分に出会うことで、自分自身ともっと仲良くなり、より幸福な人生をおくることができるでしょう。
著者について
鈴木淳子
漫画家。4月12日兵庫生まれ、新潟育ち。現在東京在住。牡羊座のO型。
1988年『別冊ASUKA』にて漫画家デビュー。以降、『少女コミック』『Carnival』『Kiss』『Be LOVE』『ハーレクイン』『恋愛白書』シリーズなど各誌にて作品掲載、
コミックス発行。ケータイキャリアでの週刊連載『どすこい!!Maji恋☆どんと来い!!』もある。最近ではストーリー漫画だけでなく『仏教プチ入門!』(PHP文庫)など、漫画エッセイの描き下ろしもてがける。
川畑のぶこ
心理療法家。東京生まれ。米国マサチューセッツ州エンディコット・カレッジ卒業(AA)後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、
米国にて通訳・コーディネーターとして独立。通訳の仕事を通じて心理療法に出会う。2002年に日本帰国後、都内を中心とした複数の医療機関において、
がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対して日々カウンセリングを行う。
そのほか、患者会の指導、セラピスト養成研修の指導、医学部での講義、一般市民向けの講演・講義を全国各地にて行う。
「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。
著書に『断捨離のすすめ』『断捨離 私らしい生き方のすすめ』(同文舘出版)がある。
所属学会:日本心身医学会、日本サイコオンコロジー学会、日本予防医学会 他
漫画家。4月12日兵庫生まれ、新潟育ち。現在東京在住。牡羊座のO型。
1988年『別冊ASUKA』にて漫画家デビュー。以降、『少女コミック』『Carnival』『Kiss』『Be LOVE』『ハーレクイン』『恋愛白書』シリーズなど各誌にて作品掲載、
コミックス発行。ケータイキャリアでの週刊連載『どすこい!!Maji恋☆どんと来い!!』もある。最近ではストーリー漫画だけでなく『仏教プチ入門!』(PHP文庫)など、漫画エッセイの描き下ろしもてがける。
川畑のぶこ
心理療法家。東京生まれ。米国マサチューセッツ州エンディコット・カレッジ卒業(AA)後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、
米国にて通訳・コーディネーターとして独立。通訳の仕事を通じて心理療法に出会う。2002年に日本帰国後、都内を中心とした複数の医療機関において、
がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対して日々カウンセリングを行う。
そのほか、患者会の指導、セラピスト養成研修の指導、医学部での講義、一般市民向けの講演・講義を全国各地にて行う。
「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。
著書に『断捨離のすすめ』『断捨離 私らしい生き方のすすめ』(同文舘出版)がある。
所属学会:日本心身医学会、日本サイコオンコロジー学会、日本予防医学会 他
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5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
前作は参考にはなったけれど、なんだか押し付けがましい断捨離のように感じた。今回のはそういった感じはなく読みやすかった。
前作は実家をでて一人暮らしをしている独身女性向きの断捨離のススメという感じでしょうか。とても家族がいる家庭ではできない断捨離の進め方でした。今回はパートナー、子供、家族のいる家庭での断捨離について描いてあったり、実家の断捨離が描かれています。自分以外の家族の物の断捨離（断捨離は人のものは絶対に触れないのが鉄則）…読み応えがあります。地震や災害時の備蓄と断捨離については人それぞれ思うところが違うと思いますが、個人的にはなるほどと思いました。
前作は実家をでて一人暮らしをしている独身女性向きの断捨離のススメという感じでしょうか。とても家族がいる家庭ではできない断捨離の進め方でした。今回はパートナー、子供、家族のいる家庭での断捨離について描いてあったり、実家の断捨離が描かれています。自分以外の家族の物の断捨離（断捨離は人のものは絶対に触れないのが鉄則）…読み応えがあります。地震や災害時の備蓄と断捨離については人それぞれ思うところが違うと思いますが、個人的にはなるほどと思いました。
7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
前作は断捨離をみんなに勧めたいばかりに
なんだかちょっと押しつけがましい印象をうけましたが、
今作は、断捨離はただ捨てるだけでなく、
自分にとって必要なものを絶えず取捨選択し続けるメソッドだ
というところを強調している印象をうけ、
今回のほうが読みやすかったです。
買ってよかったと、私は思いました。
なんだかちょっと押しつけがましい印象をうけましたが、
今作は、断捨離はただ捨てるだけでなく、
自分にとって必要なものを絶えず取捨選択し続けるメソッドだ
というところを強調している印象をうけ、
今回のほうが読みやすかったです。
買ってよかったと、私は思いました。
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
前作の「断捨離アンになろう!」は、以下に捨てていくかということが
中心となっていますが、この本は、何を選んで自分の生活をより安全で
心地良く豊かなものにしていくかということと、実家との関係を中心に
描かれています。
断捨離というと「捨てる」が注目されますが、ここでは残すと決めたものを
より良く残すために増やすこと、より心地いい生活を送るために増やす話も
でてきます。
ひとまず捨てた後に、どう、自分の生活を豊かにしていこうかなぁと思って
読んだり、なかなか捨てられないときに、どういう生活を送りたいかと
思いめぐらすときに読んだりすると良さそうです。
震災についての記述で、一部引っかかるところがありましたが、
どんな生活を送りたいのかと思いめぐらすには、前作よりも参考になりました。
中心となっていますが、この本は、何を選んで自分の生活をより安全で
心地良く豊かなものにしていくかということと、実家との関係を中心に
描かれています。
断捨離というと「捨てる」が注目されますが、ここでは残すと決めたものを
より良く残すために増やすこと、より心地いい生活を送るために増やす話も
でてきます。
ひとまず捨てた後に、どう、自分の生活を豊かにしていこうかなぁと思って
読んだり、なかなか捨てられないときに、どういう生活を送りたいかと
思いめぐらすときに読んだりすると良さそうです。
震災についての記述で、一部引っかかるところがありましたが、
どんな生活を送りたいのかと思いめぐらすには、前作よりも参考になりました。
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