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商品の説明
内容紹介
「野菜をとりたいけど、自炊はめんどくさい……」
そう思ったことのあるあなたに、朗報です！
『うーらのオーガニックレシピ手帖』シリーズで大人気の現役OL・ベジレシパーのうーらさんが、
「残業してもできる、３STEP簡単レシピ」で、たった1食で1日分以上の野菜がとれて、
さらに美肌や健康にいい食材をたっぷり使った魔法のレシピを考えてくれました！
現役OLだから、時間をかけない、おいしいご飯が提案できる！
肉なし、魚なしのレシピなのに、味付けがおいしいから、満足感たっぷり！ボリュームもたっぷり！
いいことずくめのうーらレシピ、ぜひおためしください！
○クレソンのラーメンサラダ
○ほうれん草とトマトのカレー
○ズッキーニの味噌カツ
○きゅうりのゆずこしょう春巻き
○野菜たっぷり塩ナムル
○パンプキンフォンデュ
○大根ステーキ ねぎぺぺロンあんかけ
○アボカドの梅マヨパスタ
○大根の梅サラダ
○ジャム、ふりかけ、ピクルスなど……
そう思ったことのあるあなたに、朗報です！
『うーらのオーガニックレシピ手帖』シリーズで大人気の現役OL・ベジレシパーのうーらさんが、
「残業してもできる、３STEP簡単レシピ」で、たった1食で1日分以上の野菜がとれて、
さらに美肌や健康にいい食材をたっぷり使った魔法のレシピを考えてくれました！
現役OLだから、時間をかけない、おいしいご飯が提案できる！
肉なし、魚なしのレシピなのに、味付けがおいしいから、満足感たっぷり！ボリュームもたっぷり！
いいことずくめのうーらレシピ、ぜひおためしください！
○クレソンのラーメンサラダ
○ほうれん草とトマトのカレー
○ズッキーニの味噌カツ
○きゅうりのゆずこしょう春巻き
○野菜たっぷり塩ナムル
○パンプキンフォンデュ
○大根ステーキ ねぎぺぺロンあんかけ
○アボカドの梅マヨパスタ
○大根の梅サラダ
○ジャム、ふりかけ、ピクルスなど……
内容（「BOOK」データベースより）
肉なし、魚なし。ラクしておいしく、ヘルシーなごはん。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
うーらさんのファンで、さっそく買いました。
めんどくさがりやさんの…って、わたしのこと！？と、
まず驚きました（笑）
そして、「1日分の野菜が1食でとれる」というテーマに納得。
レシピは、うーらさんらしく、
野菜だけど、しっかり味がついていて満足度が高い！！
これなら、野菜だけでも、おなかいっぱいおいしく食べられます！
めんどくさがりやさんの…って、わたしのこと！？と、
まず驚きました（笑）
そして、「1日分の野菜が1食でとれる」というテーマに納得。
レシピは、うーらさんらしく、
野菜だけど、しっかり味がついていて満足度が高い！！
これなら、野菜だけでも、おなかいっぱいおいしく食べられます！
9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
うーらさんらしい、ショウガ、甘辛などの味付けのレシピです。ある日は春菊の煮込みうどん、かぼちゃのおろし和え。ある日は春菊の生春巻き、麻婆にんじん大根。別日は春菊のチヂミ、レタスのスープ、セロリともやしのナムル。見開き2ページで2〜3品の料理が並び、それで1日分の野菜がとれる、という趣らしいです。その縛りのせいか、ちょっと無理してるような印象あり。当方がベジタリアンではなく、家族に野菜を採らせたい主婦目線だからかなぁ。 うーらさんのファンなので本もこれで4冊目。ちょっと似たレシピを見かけるのもしょうがないよね。
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