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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
リンパマッサージのここがすごい!むくんだ顔がすっきりし、小顔になれる!むくみやすい脚がすっきり細くなる!気になるセルライトが解消できる!おなかや二の腕もすっきり細くなる!リンパ液や血液の流れがよくなり美肌になる。
内容（「MARC」データベースより）
1日3分のセルフケアで憎いセルライトを撃退! セルフチェックの後、むくみのしくみや対処法としてのリンパマッサージについて詳しく説明し、具体的なマッサージ法を示す。むくまないための日常生活のコツも紹介。
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13 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
非常に簡単なマッサージで、むくみは元より脂肪とセルライトを取り除く事が可能です。
マッサージの仕方は、イラスト付きで分かりやすく載っているので、素人でも大丈夫です。
むくみを取る事が一番の目的で書かれていますが、部分痩せをしたい人も是非読んでみて下さい。
ただ、純粋に体重を減らしたいと言う人向けのマッサージではありませんので、そう言う人は別の本をどうぞ。
マッサージの仕方は、イラスト付きで分かりやすく載っているので、素人でも大丈夫です。
むくみを取る事が一番の目的で書かれていますが、部分痩せをしたい人も是非読んでみて下さい。
ただ、純粋に体重を減らしたいと言う人向けのマッサージではありませんので、そう言う人は別の本をどうぞ。
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
説明が非常に分かりやすいです。どんな素人にでも分かるように書かれています。難しいと思われるような用語（例えば「自律神経」など）などに関しては、出てくる度に説明書きされています。
1時間半ほどあれば読み終えることができる、ライトな本です。むくみに関してはある程度のことは知っているつもりでしたが、この本を読んで初めて知ることもけっこうありました。短時間でむくみのしくみを根本から知ることができたので、とても為になりました。マッサージの仕方もイラスト付きでわかりやすく、動作も簡単なものばかりなので、面倒くさがり屋さんでも大丈夫だと思います。
1時間半ほどあれば読み終えることができる、ライトな本です。むくみに関してはある程度のことは知っているつもりでしたが、この本を読んで初めて知ることもけっこうありました。短時間でむくみのしくみを根本から知ることができたので、とても為になりました。マッサージの仕方もイラスト付きでわかりやすく、動作も簡単なものばかりなので、面倒くさがり屋さんでも大丈夫だと思います。
4 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
最近手にしたのですが、全身を網の目のように流れるリンパのと主要リンパ節を知り、驚きました。また、ひとつ、リンパマッサージについて、知識が増えました。ありがとうございました。1999年の雑誌「saita」に掲載されていて、廣田彰男先生のお名前を知りました。随分前に、買っていて、片付けていたら、出てきました。かなり前から、リンパマッサージは推奨されていたのですね。高級そうなエステのマッサージが、リンパマッサージかな？行ったこと無いけど。漫画「ＢＯＹＳエステ」にもそのようなことが書かれていたような気がします。
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