商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
いっしょにできる114の体操。すぐきく!こころとからだの1分リセット。
内容（「MARC」データベースより）
頭痛、腰痛、肩こり、目のつかれなど、病気とは呼べないけれど日常よく起こるからだのトラブルを解決する簡単で安全なエクササイズを、新進写真家によるキレイな写真で紹介する。
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最も参考になったカスタマーレビュー
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
なんだか最近ケンコウが気になる・・・という女の子に超オススメ!
"肩こり"や"腰痛"という項目に分かれていて、それぞれの症状にあわせて、簡単にできるストレッチや骨盤のゆがみが治る体操がたくさん紹介されています。
"肩こり"や"腰痛"という項目に分かれていて、それぞれの症状にあわせて、簡単にできるストレッチや骨盤のゆがみが治る体操がたくさん紹介されています。
かわいいビジュアルで、いわゆる健康本とは違った雰囲気。見ているだけでも楽しくなる感じです。読み終わるころには、紹介されている体操をやってみたくてウズウズしていること間違いなし!!
ただ本格的な健康オタク(?)さんにはもの足らなく感じちゃうかも??
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