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内容紹介
「うつ状態が改善した」 「人前で緊張しなくなった」 「希望が実現した」 「失敗してもクヨクヨしなくなった」 「人を本音でほめられるようになった」などなど、 テレビや雑誌で話題の「自尊感」向上プログラム 「ほめ日記」のポイントがぎゅっと詰まった完全ガイドがついに登場！ １日３分、たった２週間。 ペンとノートだけでOK！ あなたも今日から始めてみませんか？ 続きを読む |
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