内容紹介
「うつ状態が改善した」
「人前で緊張しなくなった」
「希望が実現した」
「失敗してもクヨクヨしなくなった」
「人を本音でほめられるようになった」などなど、
テレビや雑誌で話題の「自尊感」向上プログラム
「ほめ日記」のポイントがぎゅっと詰まった完全ガイドがついに登場！
１日３分、たった２週間。
ペンとノートだけでOK！
あなたも今日から始めてみませんか？
「人前で緊張しなくなった」
「希望が実現した」
「失敗してもクヨクヨしなくなった」
「人を本音でほめられるようになった」などなど、
テレビや雑誌で話題の「自尊感」向上プログラム
「ほめ日記」のポイントがぎゅっと詰まった完全ガイドがついに登場！
１日３分、たった２週間。
ペンとノートだけでOK！
あなたも今日から始めてみませんか？
内容（「BOOK」データベースより）
脳科学も注目の、「自尊感」向上プログラム決定版!ペンとノートだけでOK。目からウロコのプログラム。ポイントがぎゅっと詰まった完全ガイド。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
手塚 千砂子
NPO法人「自己尊重プラクティス協会(セパ)」代表理事、心のレッスンルーム「テヅカ」主宰。全国各地で数千回に及ぶ講演・講座を開催。「自己尊重感」を高めるために開発したオリジナルプログラムは、老若男女の幅広い層から「効果が高い」と高評を博している
田中 宏幸
1963年生まれ。一般社団法人「ほめ日記協会」代表理事、株式会社ベストサイト代表取締役。25歳のとき株式会社リクルートを退社し独立。『就職のツボ』を発刊し大学生の就職活動の無料相談を実施。苦戦する多くの大学生の支持を集める。「ほめ日記」と出会って以来、関連プロジェクトを立ち上げるなど、「ほめ日記」普及のための活動を精力的に行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
NPO法人「自己尊重プラクティス協会(セパ)」代表理事、心のレッスンルーム「テヅカ」主宰。全国各地で数千回に及ぶ講演・講座を開催。「自己尊重感」を高めるために開発したオリジナルプログラムは、老若男女の幅広い層から「効果が高い」と高評を博している
田中 宏幸
1963年生まれ。一般社団法人「ほめ日記協会」代表理事、株式会社ベストサイト代表取締役。25歳のとき株式会社リクルートを退社し独立。『就職のツボ』を発刊し大学生の就職活動の無料相談を実施。苦戦する多くの大学生の支持を集める。「ほめ日記」と出会って以来、関連プロジェクトを立ち上げるなど、「ほめ日記」普及のための活動を精力的に行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
