正直あまり期待していなかったのですが(笑)
ほしのさんのスタイルキープ法から美容面までちゃんと載っていてなかなか良い本ではないでしょうか。
この手の本だと数ページ本人の写真があって残りはジムのインストラクターの写真だったりが多いですから。
本の内容は
エクササイズ&マッサージ(27P)
食生活・レシピ(24P)
美容・メイク(14P)
ヘアアレンジ(1P)
私服公開(4P)
愛犬あずき(2P)
その他私生活(8P)
33Question(4P)
といった感じです。
※ページ数は私の主観的判断によるおよその数です
表紙から見てとれると思いますが、完全女性向けです。男性の方は特に役立つものはないと思います(笑)