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内容紹介
イライラしたり、妬んだり、自己嫌悪に陥ったり…。わかっちゃいるけど、つい悩んでしまうというあなたに贈る、「読むカウンセリング」本。ストレスで消耗することなく、なりたい自分になるための極意を、カリスマ・アーユルヴェーダ医が伝授します。自分自身との向き合い方から、天敵の避け方まで、芯の強い人間になる珠玉のヒント。
内容（「BOOK」データベースより）
イライラ、不安、ねたみ、劣等感、体の不調…。錆びた自分を脱ぎすてる、幸せの智恵。なりたい自分になろう。
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28 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
ストレスというと人間関係のトラブルをイメージしがち。実際、私もそういうことを回避したくてこの本を手にとってみました。
でも読んでわかったのは、自分はどうでもいいことにふりまわされている、ということでした。人間関係で鬱々とするよりも、「自分だからできること」というものがあるのだから、そこにエネルギーを集中したほうが百倍健康的だよと、背中をおしてくれます。
ストレスのあるときもないときも、そばにおいておきたい本だと思いました。
でも読んでわかったのは、自分はどうでもいいことにふりまわされている、ということでした。人間関係で鬱々とするよりも、「自分だからできること」というものがあるのだから、そこにエネルギーを集中したほうが百倍健康的だよと、背中をおしてくれます。
ストレスのあるときもないときも、そばにおいておきたい本だと思いました。
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
読み返すたびに新しい気づきのある本です。そして、何かが起こる本でもあります。知識のための本ではなく、明日に向かって生きるために前を向かせてくれる本です。
筆者の人柄が伝わって、爽やかさでいっぱいになれます。
筆者の人柄が伝わって、爽やかさでいっぱいになれます。
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