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商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
「美脚点」を意識して立つだけで、なりたいカラダになれる！
「腕組みウォーク」でシェイプアップ法に革命をもたらした、オグラ式が究極の進化を遂げた！
巻かなくても、はかなくても、効果バツグン！ お悩みNo.1部位、「ふくらはぎ」からどんどんやせていく！
モデル、タレントが通いつめるオグラ式ボディコントロールの最新にして、最強のメソッドを初公開。
著者が自らのサロン「ボディコントロールファクトリー」で指導している内容をベースにした記入式ノートも掲載。
誰でも簡単に取り組めて、確実に成果をあげることができます。
「腕組みウォーク」でシェイプアップ法に革命をもたらした、オグラ式が究極の進化を遂げた！
巻かなくても、はかなくても、効果バツグン！ お悩みNo.1部位、「ふくらはぎ」からどんどんやせていく！
モデル、タレントが通いつめるオグラ式ボディコントロールの最新にして、最強のメソッドを初公開。
著者が自らのサロン「ボディコントロールファクトリー」で指導している内容をベースにした記入式ノートも掲載。
誰でも簡単に取り組めて、確実に成果をあげることができます。
内容（「BOOK」データベースより）
美脚のスイッチをONにして、「美筋」が動き出せば、お悩み部位「ふくらはぎ」から、どんどんやせていきます!そして、カラダ全体が変わり、理想のシルエットを手に入れることができるのです!―モデル、タレントから圧倒的に支持される、魔法のボディコントロール術。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
本にあったエクササイズ、マッサージを行った翌日にふくらはぎが筋肉痛に。
美脚点を意識した立ち方、歩き方など日常生活に取り入れられる所が良いですね。
ただ、いくつかわかりにくいエクササイズがありました。
DVD付きだったらなおわかりやすく良かったな〜と思いました。
美脚点を意識した立ち方、歩き方など日常生活に取り入れられる所が良いですね。
ただ、いくつかわかりにくいエクササイズがありました。
DVD付きだったらなおわかりやすく良かったな〜と思いました。
Amazonが確認した購入
多分ポイントは、三点かと思われます。
それを常に意識しているといいかな。。。
それを常に意識しているといいかな。。。
1 人中、0人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
とても見やすく、わかりやすい本です。理論も「なるほど〜」と納得できるものでした。
しかし、大変失礼なことを承知で書きますが、使ってるモデルさんがそんなにスタイルがよくないような…(キレイな人ですが)。
筋肉太りを改善できる内容の本なのに、モデルさんがちょっとガッチリしてるなぁなんて思ってしまいました。
やってみての感想は、常に美脚点を意識するのは、ちょっと難しいかもしれません。
気付いた時にうっかり力抜けてるなんてこと結構あります。
しかし、日々美脚点を意識して、身についてしまえば一生ものだと思います。
しかし、大変失礼なことを承知で書きますが、使ってるモデルさんがそんなにスタイルがよくないような…(キレイな人ですが)。
筋肉太りを改善できる内容の本なのに、モデルさんがちょっとガッチリしてるなぁなんて思ってしまいました。
やってみての感想は、常に美脚点を意識するのは、ちょっと難しいかもしれません。
気付いた時にうっかり力抜けてるなんてこと結構あります。
しかし、日々美脚点を意識して、身についてしまえば一生ものだと思います。
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