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ひろみちお兄さんの気持ちいいカラダつくろ―いつでもどこでも“ながら体操”でダイエット
佐藤弘道 (著)
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内容（「MARC」データベースより）
わざわざ辛い運動をしなくても、日常のちょっとした工夫で「きれいなお母さん」になれる! 元NHK「おかあさんといっしょ」の体操のお兄さん・佐藤弘道が、家事をしながら、子どもと遊びながらできる「ながら体操」を紹介。続きを読む

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