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内容（「MARC」データベースより）
第6番目の感覚、筋感覚をとりもどし、心身の働きを良くする作用のあるアレクサンダー・テクニークの原理や教え方、ひとりでできるレッスン法などを詳しく紹介する。原著HarperCollins版を日本向けに大幅に改変。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
チャンス,ジェレミー
1955‐。1979年にロンドンでアレクサンダー教師の資格をとって以来、教師として多様な経歴をもちました。出身地オーストラリアでは二つの教師養成学校をはじめ、AUSTAT(オーストラリア・アレクサンダー教師協会)の設立にも努力しました。俳優でもあったジェレミーは、イギリスやオーストラリアの公演芸術関係者とのかかわりも多く、NIDA、VCA、E15やコンサーバトリウム・オブ・ミュージックなどで教えました。またヨーロッパ、アメリカ、アジアを広くまわって、アレクサンダー教師、訓練生、一般向けのワークショップをしてきました。一方で、15年間にわたり雑誌『ディレクション』を編集発行し、アレクサンダー・ワークの国際的交流と深化に貢献してきました。1999年以来日本に定住し、ATA(アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ)で教師養成と一般向けのワークショップをつづけています。2004年からは、イギリスUKATAでもワークショップをはじめています
片桐 ユズル
1931年東京都に生まれる。1955年早稲田大学大学院文学研究科修士課程修了。京都精華大学名誉教授、ATIアレクサンダー・テクニーク・インターナショナル公認教師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1955‐。1979年にロンドンでアレクサンダー教師の資格をとって以来、教師として多様な経歴をもちました。出身地オーストラリアでは二つの教師養成学校をはじめ、AUSTAT(オーストラリア・アレクサンダー教師協会)の設立にも努力しました。俳優でもあったジェレミーは、イギリスやオーストラリアの公演芸術関係者とのかかわりも多く、NIDA、VCA、E15やコンサーバトリウム・オブ・ミュージックなどで教えました。またヨーロッパ、アメリカ、アジアを広くまわって、アレクサンダー教師、訓練生、一般向けのワークショップをしてきました。一方で、15年間にわたり雑誌『ディレクション』を編集発行し、アレクサンダー・ワークの国際的交流と深化に貢献してきました。1999年以来日本に定住し、ATA(アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ)で教師養成と一般向けのワークショップをつづけています。2004年からは、イギリスUKATAでもワークショップをはじめています
片桐 ユズル
1931年東京都に生まれる。1955年早稲田大学大学院文学研究科修士課程修了。京都精華大学名誉教授、ATIアレクサンダー・テクニーク・インターナショナル公認教師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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40 人中、38人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
以下あくまでも私見となります。
まだ読了前ですが、まず訳文が非常に気持ち悪い（この種の翻訳調が好きな人がいるのは知っているが、それはそれで）。
『アレクサンダー・テクニークの学び方―体の地図作り 』のレビューでも同旨の指摘がありました。これでは折角の素晴らしい（とされている）技術なのに、関心を強くすることの妨げとなるかもしれない。
内容は、自主学習の方法が中心主題ではないので、タイトルに偽りありという感が強い。結局のところ、精確な理解・実践にとっての現時点で可能な最善の方策は、良い先生の指導を受けることくらいで、他の方法は用意されていないようです。でも、それならば、予めそのことをハッキリと表示した上で、教師の所に行く前の段階で自分でできることに叙述を限定して内容的な掘下げを行った方がどれほど親切か。
既刊の多くのアレクサンダー本では具体的なことは分からないようです。同じような概説本ばかり出さずに、真の意味で技術の習得に役立つような、（全く教師無しで済ますことが困難だとしても）ある意味で教師に代わる役割を果たすように叙述の質･量を充実させ、高度の実用性を備えた書物を出せないものか。
完全独習にヨリ近い習得方法が用意されていないと、技術としては、イメージし難く学び始めるには些か敷居が高く感じられるので、普及させること自体の妨げにもなるのではないかと思う。著者自身も文中で、コミュニティがまだとても小さいことを指摘しているが、これは技術習得の場面が閉鎖的で可視性が低いことと無関係でないと考えます。
読むこと自体を止めはしないけど、一冊目は別の本でよいと思う、というか本書の位置付けが曖昧、中途半端。書物として著すために文書化する以前の試行段階といった趣か･･･。
まだ読了前ですが、まず訳文が非常に気持ち悪い（この種の翻訳調が好きな人がいるのは知っているが、それはそれで）。
『アレクサンダー・テクニークの学び方―体の地図作り 』のレビューでも同旨の指摘がありました。これでは折角の素晴らしい（とされている）技術なのに、関心を強くすることの妨げとなるかもしれない。
内容は、自主学習の方法が中心主題ではないので、タイトルに偽りありという感が強い。結局のところ、精確な理解・実践にとっての現時点で可能な最善の方策は、良い先生の指導を受けることくらいで、他の方法は用意されていないようです。でも、それならば、予めそのことをハッキリと表示した上で、教師の所に行く前の段階で自分でできることに叙述を限定して内容的な掘下げを行った方がどれほど親切か。
既刊の多くのアレクサンダー本では具体的なことは分からないようです。同じような概説本ばかり出さずに、真の意味で技術の習得に役立つような、（全く教師無しで済ますことが困難だとしても）ある意味で教師に代わる役割を果たすように叙述の質･量を充実させ、高度の実用性を備えた書物を出せないものか。
完全独習にヨリ近い習得方法が用意されていないと、技術としては、イメージし難く学び始めるには些か敷居が高く感じられるので、普及させること自体の妨げにもなるのではないかと思う。著者自身も文中で、コミュニティがまだとても小さいことを指摘しているが、これは技術習得の場面が閉鎖的で可視性が低いことと無関係でないと考えます。
読むこと自体を止めはしないけど、一冊目は別の本でよいと思う、というか本書の位置付けが曖昧、中途半端。書物として著すために文書化する以前の試行段階といった趣か･･･。
5 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
アレクサンダーテクニークの歴史、考え方、原理、自己学習法において
一番まとまりのある本と思われます。
翻訳も問題なく日本語がわかれば十分に理解出来る範囲です。
アレクサンダーテクニーク自体、深く歴史のあるものですので、一冊の著書にまとめるのが困難な中で、このまとめ方は納得です。
著者はこの本の中でテクニックの真髄の一部を語っています。よくぞここまで書いて頂いたなと思います。
この中での自己学習は、ほとんど瞑想訓練に近いものがあり、自分のボディーイメージを高いレベルで体得し、それなり期間と意欲が必要と思われます。それだけに行った人だけには多大な利益があるでしょう。
テクニックを人のために使いたい、または教師を目指す方の大きなヒントになると思われます。
自分の健康のためにテクニックを学びたい方には少し深いかも知れません。
しかしアレクサンダーテクニークは実際にこのレベルの事をやると言う事です。
言葉では表しにくい深い領域の学習と思われますので、意欲を継続するには自分に合った教師の力を借りるのが適切であり早道でしょう。
アレクサンダーテクニークは、してもらうのではなく「自分で理解し学ぶ」ものですので「考えれる」方にとっては素晴らしい一冊です。本気の方は熟読しそのまま実行して下さい。あなたの宝になる事間違いありません。
あくまでも理学療法士としての私の独自の意見ですので一般の方または型にはまった考え方が好みの方は「アレクサンダーテク二ークにできること」D・キャプランが読みやすく一冊目にお勧めします。
一番まとまりのある本と思われます。
翻訳も問題なく日本語がわかれば十分に理解出来る範囲です。
アレクサンダーテクニーク自体、深く歴史のあるものですので、一冊の著書にまとめるのが困難な中で、このまとめ方は納得です。
著者はこの本の中でテクニックの真髄の一部を語っています。よくぞここまで書いて頂いたなと思います。
この中での自己学習は、ほとんど瞑想訓練に近いものがあり、自分のボディーイメージを高いレベルで体得し、それなり期間と意欲が必要と思われます。それだけに行った人だけには多大な利益があるでしょう。
テクニックを人のために使いたい、または教師を目指す方の大きなヒントになると思われます。
自分の健康のためにテクニックを学びたい方には少し深いかも知れません。
しかしアレクサンダーテクニークは実際にこのレベルの事をやると言う事です。
言葉では表しにくい深い領域の学習と思われますので、意欲を継続するには自分に合った教師の力を借りるのが適切であり早道でしょう。
アレクサンダーテクニークは、してもらうのではなく「自分で理解し学ぶ」ものですので「考えれる」方にとっては素晴らしい一冊です。本気の方は熟読しそのまま実行して下さい。あなたの宝になる事間違いありません。
あくまでも理学療法士としての私の独自の意見ですので一般の方または型にはまった考え方が好みの方は「アレクサンダーテク二ークにできること」D・キャプランが読みやすく一冊目にお勧めします。
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