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ひざ回し1分ダイエット (青春文庫)
 
 

ひざ回し1分ダイエット (青春文庫) [文庫]

南 雅子
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商品の説明

内容紹介

下半身が太っている、脚の形がキレイじゃない……すべての下半身の悩みの原因は、股関節、ひざ関節、足首関節のズレにあります。「ひざ回し」は、股関節、ひざ関節、足首関節をイッキに整え下半身の歪みを正す究極の整体エクササイズ。たった1回で太ももが細くなることを体感できます。続けることでウエストや二の腕にも劇的な効果が!漫画、イラストもたっぷりに大公開いたします!

内容(「BOOK」データベースより)

たった1回でサイズダウンする!痩せやすいカラダになる究極の整体エステ。

登録情報

  • 文庫: 173ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2011/5/9)
  • ISBN-10: 4413095081
  • ISBN-13: 978-4413095082
  • 発売日: 2011/5/9
  • 商品の寸法: 15 x 10.4 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 126,306位 (本のベストセラーを見る)
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万年ムクミ症なわたしが、この本を読んで足首が細くなり
いろいろなボディの変化がありました。
毎日仕事で疲れて帰ってもお風呂上がりや、テレビをみながら、
ちょっとだけやりました!
とりあえず、「毎日やれる時間と量で、無理しないで」
を目標に(*^ー^*)/
エクササイズも簡単で、今ではくせのように、きづけば
体操してます!
ムクミはかなり良くなり、ヒップも上がり、美脚ライン
を手に入れられそうです!
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