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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
植物の香りには、人のこころとからだに作用する神秘的な力があります。この香りを楽しみ、力を利用することをアロマテラピーと呼びます。フランスが発祥の地とされるこの芳香療法は、ハーブを中心とした芳香植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を使うことを定義としています。しかし、本書ではアロマテラピーを広い意味でとらえ、精油はもちろんのこと、ハーブを使った健康法まで紹介します。
内容（「MARC」データベースより）
植物の香りには、人のこころとからだに作用する神秘的な力があります。この香を楽しみ、力を利用することをアロマテラピーと呼びます。アロマテラピーの基礎知識から活用法まで、知りたい気持ちに答えます。〈ソフトカバー〉
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
63 人中、62人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
アロマテラピーの知識など全くなく、でも世間でその言葉をよくきようになって興味を持ち、自分も始めてみようかなと、たくさんの指南書が並ぶ中から選んだ本です。
今では扱い方もたくさんの精油の効能もかなり理解していて日常的にアロマを楽しんでいる私ですが、それまでになるのに結局この1冊でことたりたという感じです。
この本以外に購入したのは「女性の病気」によく効くと銘打った本のみです。
3章に分かれていて、第1章は「基礎知識」
精油の扱い方から必要器具、入浴、湿布、スキンケアへの応用方法等丁寧に説明されていてとてもわかりやすいです。
第2章は精油とハーブの種類・効能の詳しい説明。
いちいち詳しい文章を読むのが面倒なときは、見開きの精油と塊??能の一覧表が便利です。
第3章は悩み別のアロマテラピー活用法。
私は最初この章が大活躍でした。
第1章で基本の扱い方を覚えたら能書きはいいから早く試したいと思うタイプでとりあえず「こういう気分になりたい」とか「頭痛に効くのがいい」とかでページを開きそれによく効く精油を選んで楽しみ、そういうことを繰り返すうち自然と覚えていきました。
アロマテラピーを楽しみたい人にお勧めの1冊です。
50 人中、48人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私もアロマテラピーを勉強する最初の１冊として買いました。まず簡単にアロマテラピー全般に関する説明、それから精油その他のアロマに関するもの（器具やハーブなど）の説明があり、精油の使い方、自分で作ることのできる化粧品のレシピなど、具体例とともに写真で説明してあり、とてもわかりやすいです。後半の具体的な症状別（心と体）のレシピがとても参考になります。エッセンシャルオイルだけでなく、ハーブティのレシピもついています。最後に載っているエッセンシャルオイルのショップリストがかなり◎。初めてだとどこでどういうものを買ったらいいかわからないですよね。私もどこが信頼できる店なのかわからず、買いあぐねていましたが、これをみるとどういう店だかわかります。たまたま近くにある店がこの本に載っていて、ああちゃんとした店だったんんだ、と安心しました。この１冊はかなり使えます。
27 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
アロマテラピーに興味がない人でもこの本を見れば、「やってみようかな。」と思ってしまうでしょう。 きれいな写真と解かりやすいイラストで、アロマテラピーの初歩から応用まで幅広く書かれており、永く使える一冊です。 精油の効果一覧表やお店情報はすごく役立ちます。
特に、悩み別活用法は、こころ、からだ、スキンケア、ダイエット、お掃除など生活全般にわたる悩みを解消してくれます。 そして、この本は、アロマテラピーだけにとどまらず、ハーブについても触れています。 毎日の生活にアロマテラピーを取り入れて、香りだけでなく、マッサージやリフレクソロジーで、こころも体も癒して、健やかに楽しく過ごしましょう。
最近のカスタマーレビュー
普通
あまり本を読まない方には、読みにくいかもしれません。
ちょっと文字が淡々と書いてあるので…内容は、基本的に十分なものだと思います。
ちょっと文字が淡々と書いてあるので…内容は、基本的に十分なものだと思います。
投稿日: 5か月前 投稿者: natsu
わかりやすい
それぞれのオイルの効能や、注意点など、見やすく、初心者でもこの本を読めばアロマを楽しめるのではないかと思います。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: ぽぴー
とても美しい本です
アロマに興味を持ち、２冊目に買った本です。
前半はアロマテラピーに関する簡単な歴史です。... 続きを読む
前半はアロマテラピーに関する簡単な歴史です。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: たさほん
良本です！！
アロマの初心者やアロマに興味のある方にお勧めです。文字数は少なめですが、... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: nannan999
初心者にはいいです。
友人からもらったアロマスプレーがきっかけで、アロマが気になりだし、まったくの初心者でもわかるような本を探していました。... 続きを読む
投稿日: 2009/11/8 投稿者: miu
アロマが楽しくなる
タイトル通り、初心者の方でもアロマを安全に、正しく楽しめるような内容になっています。
また、ハーブについても詳しく記載されています。... 続きを読む
また、ハーブについても詳しく記載されています。... 続きを読む
投稿日: 2008/4/14 投稿者: ちい
丁寧な解説と説明、初心者にも○
最近、アロマテラピーを始めたばかりで取り敢えずアロマランプ、生活の木等の精油スターターキット、何冊かのアロマ本を購入したところいざ何から始めようとした所に役立ちま... 続きを読む
投稿日: 2007/11/10 投稿者: 空ノ月
アロマテラピーの１歩
まだアロマに対して知識がなかった私でもとてもわかりやすかったです。かといってほんとに触り程度の内容ではなく専門的なことも詳しく載っていました。活用法も載っているの... 続きを読む
投稿日: 2006/8/28 投稿者: akina30s
入門書として。
アロマテラピーをこれからはじめる、と言う方にお薦めします。
写真とイラストが豊富で、難しい感じがまったくありません。... 続きを読む
写真とイラストが豊富で、難しい感じがまったくありません。... 続きを読む
投稿日: 2006/3/18 投稿者: az
書名のようにアロマテラピーを始める人にオススメ
いい本である。... 続きを読む
投稿日: 2005/12/4 投稿者: ｄｃ１−ｄｃ２
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