商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
納豆、山芋、オクラ、モロヘイヤ、めかぶ…。風味も食感も個性派ぞろいのねばねば食品。血糖値やコレステロールを下げる、腸内環境をよくする、低エネルギーなどの特徴をいかした、ヘルシーレシピをたっぷり紹介。
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形式:ムック
ねばねば食材は免疫力アップに効くので積極的に取り入れたいと思っていましたが、料理にバリエーションが無く困っていました。それを解決してくれたのがこの本です。特に普通の料理本には少ないモロヘイヤとめかぶのレシピがあるのがうれしいです。
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