まさに「寝る前にちょこっと手を加える」だけで、寝ている時間を使ってじっくりケアする・・という発想がのっている本です。
忙しいときにもぱっとひろい読みしても、すぐ使えるようなアイデアばかり。
どれも簡単で、目からウロコ!という感じです。
ビックリしたのは「小さめタンクトップで胸を寄せて上げて熟睡。」というもの。バストの維持には高い下着・・・という概念があったので、これは嬉しかったです。
寝ている間にアイケア・・・というのも良くて、早速アイマスクを購入してしまいました。
確かに、高いケアグッズが紹介されていて、自分はこの通りにはできないな、と思うものもありますが、それでも、自分流にアレンジしてチャレンジしてみよう・・と思わせる発想が多いです。