ねこ背がスッキリ治る本 (中経の文庫) [文庫]

人から「姿勢が悪い」と言われたことのある人は多いのではないでしょうか。また、一見姿勢がよく見えても、実は腰を反らしているだけの「S型ねこ背」もあります。ねこ背は心身のバランスを崩し、さまざまな体の不調を生み出します。本書の簡単レッスンで、「治らない」とあきらめていたねこ背を治し、心も体もスッキリ、健康にしましょう。

　姿勢が悪いとそれだけで弱々しく、頼りなく見えてしまうもの。見た目だけでなく、ねこ背は内臓を圧迫し、筋肉に余計な負担をかけ、確実に体を痛めつけてしまいます。その姿勢を続けると、体のゆがみはひどくなり、肩こりや腰痛など体の痛みはひどくなる一方、体のスタイルも崩れていく一方です。

　「わかってはいるけれど、今さら姿勢は治らない」という人のために、誰でもねこ背を治せる簡単レッスンを紹介します。さまざまなレッスン方法があるので、自分に合ったものから始めてみては?

　また、一見姿勢がよく見えるけれど、実は腰を反らしているだけの「S型」ねこ背の人もいます。本書のチェックリストで、自分の姿勢は大丈夫か確認してみましょう。

原　幸夫(はら　ゆきお)

　1949年長野県生まれ。いいだ整骨院・鍼灸院・いいだカイロプラクティック院長。デイサービスセンター、いいだケアセンターおよびワンダフルデイ所長。
国家医療資格(柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、診療放射線技師)免許取得。カイロプラクティックはアクティベータ・テクニックの認定取得。

　江戸のほねつぎ「名倉」の末裔の荒川名倉病院で整形外科の臨床を学び、骨折の無血整復(手術をしないで治す)の名人、山本勝巳先生の下で整骨の研鑽を積む。昭和48年いいだ整骨院・鍼灸院を開業。中国の鍼灸医学を学ぶために第2次日本鍼灸師会訪中団に参加、その後中国長春の白求恩医科大学に留学し、鍼麻酔、中国鍼を研修。ケアマネジャー(介護支援専門員)でもあり、東洋医学系リハビリ、機能訓練が特徴のデイサービスを運営している。また、医療民俗学、医療人類学の視点で「医療の文化」を追っている。

原 幸夫
1949年長野県生まれ。いいだ整骨院・鍼灸院・いいだカイロプラクティック院長。デイサービスセンター、いいだケアセンターおよびワンダフルデイ所長。国家医療資格(柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、診療放射線技師)免許取得。カイロプラクティックはアクティベータ・テクニックの認定取得。江戸のほねつぎ「名倉」の末裔の荒川名倉病院で整形外科の臨床を学び、骨折の無血整復(手術をしないで治す)の名人、山本勝巳先生の下で整骨の研鑽を積む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)