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出版社 / 著者からの内容紹介
言い訳すると、運も集中力も落ちる！――気が散る人、プレッシャーに弱い人のために、ここ一番で力を出して成功をつかむ秘訣を伝授。
言い訳すると、運も集中力も落ちる！――練習では成功したのに本番で失敗。そんな時、思わず首をかしげてしまう人は多いはず。でも「首をかしげる」その動作で、せっかくの集中力がプツリと切れてしまうのです。
本書は「ここ一番」に強くなれる、中谷流・集中力強化アドバイス集。ドラマ撮影やボウリングの試合などで「本番力の強さ」を磨いている著者が、好きなことをやって成功するための具体的方法を紹介します。
「練習の時こそ、ミスにこだわる」「ライバルに“負けろ”“失敗しろ”と念じない」「“勝つこと”ではなく“捨てないこと”を目標にする」「一喜一憂しない」「“たまにたくさん”より“毎日少しずつ”しよう」「自分のピンチを実況中継しよう」……など、すぐ気が散る人、プレッシャーに弱い人のヤル気を刺激するユニークなヒントを満載。
試験もスポーツも仕事も恋愛も、「こんなはずじゃなかった」と言いたくないあなたにオススメの一冊。
--このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
内容（「BOOK」データベースより）
言い訳すると、運も集中力も落ちる!―本書は「ここ一番」に強くなれる、中谷流・集中力強化アドバイス集。失敗しては首をかしげているあなたに、好きなことをやって成功するための具体的方法を紹介する。練習の時こそミスにこだわる、ライバルに「負けろ」と念じない、目標は「勝つこと」より「捨てないこと」…など、すぐ気が散る人、プレッシャーに弱い人のヤル気を刺激するヒント満載。
--このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
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最も参考になったカスタマーレビュー
15 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
集中力に関して色々と考えている自分としては
この本に書かれていることは非常に参考になりました。
ボーリングを例に作者の実体験などを交えて
本番で良い結果を出す秘訣、プレッシャーに打ち勝つ秘訣などが
書かれています。例えば、失敗しても首をかしげないなど。
プレッシャーに弱い人には非常に参考になる本だと思います。
この本に書かれていることは非常に参考になりました。
ボーリングを例に作者の実体験などを交えて
本番で良い結果を出す秘訣、プレッシャーに打ち勝つ秘訣などが
書かれています。例えば、失敗しても首をかしげないなど。
プレッシャーに弱い人には非常に参考になる本だと思います。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
私にとってはナイスタイミングで出逢えた本です。
注意散漫でストレスから疲労困憊、自滅寸前の状態を目から鱗で救ってくれた救世主です。
この本を読んで、心から納得。一気に気持ちを切り換えることができました。
何かあったら読み返そうと思って、手元に置いています。
中谷さん、ほんとにありがとう！！
注意散漫でストレスから疲労困憊、自滅寸前の状態を目から鱗で救ってくれた救世主です。
この本を読んで、心から納得。一気に気持ちを切り換えることができました。
何かあったら読み返そうと思って、手元に置いています。
中谷さん、ほんとにありがとう！！
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
自分自身の集中力の高め方についても、勿論ですが、
相手が今、どんな状態なのか、集中しているのかどうか？
そんなことが観察出来る自分になったような感じかします。
スポーツ観戦など、勝敗だけではなく、戦況に応じて刻々と
変化する選手の表情や仕草で心の動きがある程度、推測出来と
スポーツ観戦も１０倍楽しくなりますよね？？？
ボーリングのことはあまり興味がないので星３にしました。
相手が今、どんな状態なのか、集中しているのかどうか？
そんなことが観察出来る自分になったような感じかします。
スポーツ観戦など、勝敗だけではなく、戦況に応じて刻々と
変化する選手の表情や仕草で心の動きがある程度、推測出来と
スポーツ観戦も１０倍楽しくなりますよね？？？
ボーリングのことはあまり興味がないので星３にしました。
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