出版社/著者からの内容紹介
「自分」と「自分の失敗」は別物。気持ちを切り替えるだけで、ストレスやイライラから解放されて仕事や勉強が楽しくなる。
内容（「MARC」データベースより）
「できなかったこと」より「できたこと」を考えよう。「勝ってもはしゃがない」ことが「負けても沈まない」コツ。「自分」と「自分の失敗」を切り離し、心と体のバランスをとって落ち込みから脱出しよう。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
中谷 彰宏
1959年4月14日、大阪府堺市生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒。博報堂で8年間CMプランナーの後、株式会社中谷彰宏事務所設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1959年4月14日、大阪府堺市生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒。博報堂で8年間CMプランナーの後、株式会社中谷彰宏事務所設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
